鲁达 大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于海藻酸盐是什么，海藻盐能吃吗很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、因为海藻盐中最丰富的元素是碘，所以海藻盐不仅富含无机碘，还富含有机碘。与食用盐中的纯有机碘相比，海藻盐中的无机碘可能更有利于人体吸收、储存和利用。
2、海藻盐除了碘，其实还含有更多的褐藻酸多糖、褐藻酸和硫酸多糖。因为海藻盐热稳定性好，在高温蒸煮过程中能保留大部分营养成分，而食用盐不含这些物质。
3、与食用盐相比，海藻盐是纯天然食品，所以更安全，而且添加了一些无机化学物质作为添加剂，既健康又安全。
4、所以，如果想补充体内的碘，可以选择海藻盐。如果家庭健康正常，食用食用盐也是可以的。严格来说，这两种盐没有谁好谁坏，只是看哪种盐更适合自己，所以根据自己的需求买就好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。