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这12首超然的动态歌单都是常年和楼主一起跑步、跳绳、健身的时候听的，跟着音乐节奏做动作真的能大大提高健身的兴趣和热情，大家一定要听。
分享以前懒惰的沙发音乐目录，适合悠闲放松的时候听
Ps:所有这些歌曲的全部歌谣和沙发音乐的全部歌曲制作人，请点击自己的关注~
1.Sunroof
个人喜欢的一首小曲，怒！序曲两次鼓槌一响，身体立刻摇晃起来。年轻、阳光、快活的音色配上略沙哑的男声，正合适。~听完整张笑脸也控制不住。你心情会变得真的很简单。
我喜欢边听这首歌边交叉弓深蹲。一首歌正好有30个，经典的瘦腿做着翘屁股的动作。试试吧~
2.Y.M.C.A .
再过几个世纪，不过时的新歌节奏强，有力量，听它我还能跑2公里！这首歌从20世纪70年代开始就已经火遍了全世界，但是到了2020年，在知道国王梦幻般的舞蹈姿态后又爆发了一次，现在大家一听就感到沙雕，非常高兴~
Ps:小黄人的主题曲也是翻唱的。其实原唱版本最牛。听着！
3.Love Wins Over Glamour
华丽野性的经典摇滚，拽着酷我成为老爷！无限循环，贼带感！特别是第一个Come on yeah~爷的呼吸声有点性感的时候怎么胖！
BB站有经典现场视频，这样奢华的演出服只有爷爷才能完美驾驭。
4.Reign
摇滚迷幻后朋克风的一首歌，前奏一响，瞬间沦陷，只想疯狂踩点输出！致敬贝斯手，太绝了！听完头摇的停不下来！韵律又透露着无比的诱惑，好听死了！练卷腹动作时都给我听起来！
5.Seven Nation Army
我大拜仁进球助威曲，必须有一席之地！这是一首能让足球迷和战地迷同时沸腾的歌，原唱嗓音虽然极度舒适，但还是现场球迷版带来的感觉和气氛最震撼！
▼尤其是下面这一千人同时演奏的气势，真是开眼！拜仁球迷在哪，让我看到你们的双手！
▼再来一个拜仁进球瞬间，安联球场响彻Seven Nation Army助威曲的视频，现场气氛真是太顶了！
6.Shady
当爷这首shady，变态级好听！1分8秒的喘息敲重点！让人听的面红耳赤！歌里还穿插着各种当爷性感的小转音，简直让人上头！B站有现场合集，配着画面欣赏才是正确的食用方式，五星推荐！
7.Fight Song
这首干劲十足的励志歌，我最早只记得高潮那句This is my fight song！听完热血沸腾，超燃的！后来知道歌名后发现从开头就很好听，声音空灵清澈又强劲有力，一边健身一边听，贼提神！
8.Mercy
上舞蹈课热身时老师总放的一首歌，它的节奏特别适合身体跟着律动，迷醉妖娆的感觉。前奏一响就很抓耳，我记得第一次听到，是在看电影《极限特工：终极回归》里泳池那一段，本来歌曲节奏就性感，再配上泳装美女的画面，真的一绝！
9.Tuesday (Original Mix)
硬核卡点音乐！超带感的节奏，太适合蹦迪了！尽管把音响开到最大声，动起来！燥起来！
10.Look4You
一首充满青春气息的歌，旋律轻松惬意，磁性的女嗓舒服至极，没有任何前奏，直接开口跪！我要是好声音导师，肯定瞬间为她转身！听完满脑子都是小姐姐优美的呜呜呜~太迷人了！
11.Superpower
再来一首当爷的经典之作，这首歌有种70年代的摇滚feel，用来跑步简直停不下来！！我真的太爱听当爷唱歌了，不仅抓耳还耐听，听几十遍依旧有新鲜感。
▼MV里穿着绿花衣描着绿眼影的胖当，也太妖娆了，嗓音一路火花带闪电，唱的邪魅猖狂！
12.On the Radio
最后，一首十多年前的皇家礼炮分享给大家，来一波动感回忆杀
！Hello MR.DJ~跟着这个节奏，跳绳能多跳100个！动感单车多蹬半小时！