admin 最近脑子里满是这个女人！
她的名字是帕蒂。
她可爱地出来了，阳光打在她红润的脸上，像个瓷娃娃。
她又有点俏皮，轻蔑一瞥，有点妖精假扮邻家少女的娇艳。
她稍加打扮，眼神中勾勒了幻象，纯情里滴出了欲望。
但我一直有个疑惑，网络上美女如云，帕蒂是美，倒也没美到，几个月狂涨几百万粉丝吧？
直到我看见她的身材。
难怪古诗有云，小荷才露尖尖角，倒拔垂杨柳。
她怕是能一拳打死我吧？
一身腱子肉，不仅匀称，内里似荡着暴烈的鼓响。
肌肉的力量感，被女性独特的身材曲线所稀释。
像被激流冲刷的异石，美得很流畅。
更别提她的气场，双臂一展如邪神末世，主角撞到她得撒丫子跑。
这又戳中了谁？
都说，“适度健身吸引异性，过度健身吸引同性。”
帕蒂一个视频，在B站斩获700多万播放量。
底下一堆直女留言，
“姐姐，给个姬会。”
她的美，处处是训练痕迹。
懂健身的人一定知道，一个女生要练成这样，有多难。
2021年，帕蒂在tiktok等平台发布自己的健身视频。
不到数月，就火成了大网红。
她的身材有多绝？
穿裙子是婉婉淑女娇美人，摇身一变成了清爽肌肉boy，果然自己人最懂自己人。
上一秒是知性大姐姐，夜凉灯暖，让人想埋进她的温柔乡，
下一秒秀起大块肌肉，鼻血横飞三千尺。
一米六的身高，气场硬生生拔高到两米二。
媚起来也有一手。
黑衣黑裤黑丝袜，带上猫耳朵，就算扭得没有美感，但她，
野啊。
除了健身，帕蒂还爱cos动漫角色。
底下呼声最高的，JOJO，空条徐伦。
她只要换上衣服，pose这么一摆，网友便大呼，太对了，就是内味！
引无数JO厨竞折腰。
漫画里空条徐伦就长这样，你说像不像？
但帕蒂最爱cos伊之助。
头套就是开关，她用最极品的肌肉，跳最骚的舞。
没有偶像包袱，头套一戴，谁都不爱。
cos各种肌肉少女，她只需摆个pose。
最不用cos的就是进击的巨人，三笠。
因为你只看一眼，就惊觉三笠从动漫走出了现实世界。
俗话说，没有扮演，就是最好的扮演。
当然，你绝对想不到，她的评论区，叫妈者无数...
有甚者：“请踩在我身上。”
会画画的粉丝大触不少。
崇拜帕蒂的，力求用画笔还原她的气场神韵。
以她为模板，再加以创作，画成自己喜欢的动漫人物的二次元粉丝也很多。
有会素描的，把她画成纯纯的大肌霸。
对她顶礼膜拜的狂热粉丝，将她视若神明，比肩天神下凡。
虽说帕蒂现在一身肌肉仿若天神雕塑。
但她以前，不长这样。
那时候的她，太普通，丢大街上一秒就被淹没。
手拿甜筒，戴着一副看起来数学能考满分的黑框眼镜，整个人颓废又呆滞。
拍照时爱摆妈妈一辈常用的姿势，一点精气神都没有。
留着长发的她，让人完全联想不到现在的气场与魅力。
后来，帕蒂走上了健身的道路。
不难发现，健身除了让她的肉体变得强壮，也让她找到了自信，
整个人的气质一下子就变了。
起初，帕蒂不过是个普通的健身爱好者。
但身体的变化是看得见的，坚持健身，让她收获了全新的自己。
随着肌肉线条肉眼可见的清晰，她爱上了展示自己，剪了个利落的发型，转变自己的穿衣风格，甚至化上了美美的妆。
这要放在以前，她想都不敢想。
帕蒂在ins上分享自己的健身日常，并附上训练计划，带动网友一起运动。
腹肌躺地上就练，不仅动作标准，训练强度也不低。
女生最难练的腹肌，是她的拿手好戏。
不知有多少男性，在她如冰块盒般的腹肌面前，自愧不如。
偶尔直接在卧室开练手臂，帕蒂扶着床手不颤腰不抖。
核心力量稳得一批，一看就没少下苦功。
练背有专门的器材，她一做十几个，只当热身。
如果你观察得足够仔细，很难不惊叹，她后背的肌肉能夹死广东的大蟑螂。
就像男生爱随时随地投篮一样，
她也抓紧任何时间健身，就连在办公室也不放过。
如果说上面的动作，咬咬牙，勉强能跟上。
帕蒂后面的动作，就逐渐离谱了。
以下动作，完全是她作为人类高质量女性，展示“男友力”的魅力时刻。
随便摆个一字马吧，有点当年龙叔学醉拳的感觉。
倒立一字马呢？也没难度。
一组交换单手倒立+俯卧高速登山+平板开合跳，整套高强度组合动作下来她面不改色。
还要用微笑面对镜头，装得跟博尔特一样。
关键是有这实力。
脑子：我学会了。
身体：不，你没有！
手臂力量支撑，肌肉控制堪称完美，优雅得像个体操运动员。
不仅如此，帕蒂甚至练出了，鲨鱼线......
也难怪她这么得瑟。
我现在算是懂了，为什么那些肌肉男，老是动不动就爱脱衣服露个CK内裤。
这谁遭得住啊？
这种身材自然来之不易。
你可以看到，她的手在各种锻炼之后，布满老茧，再不复以往的细嫩。
但疤痕却成了她的勋章。
她严格控制自己的饮食，偶尔的放纵，她加倍的弥补。
讲真，她的训练强度，比健身房绝大多数的男性都要高。
在她的健身视频里，最常提及的一句话就是——
“尽你所能，做到力竭为止。”
作为健身教练，她还创建了自己的健身app。
毕竟，在见识到她的完美身材后，想要改变自身，踏踏实实跟着她健身的人，不在少数。
健身，永远是一项稳赚不赔的投资。
相比如今主流的白幼瘦审美，健康的美，显得尤为可贵。
我们不必像帕蒂一样，练就这种身材，
但坚持健身，给外表带来的变化，完全不虚每月大几千的美容院保养，甚至堪比整容。
它让我们相信，自信即是美，自律带来自由。
而美的方式，无疑是多样的。
女性有肌肉，也很美。
图片丨网络，tiktok，ins：leanbeefpatty
责任编辑丨快乐小神仙
编辑丨河
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