鲁达
第十二期
技术提问
乒乓网坛友（kljbg）：怎么解决盯球?盯球应如何训练？
乒乓网坛友（ling）：回答问题之前，要想明白，为什么要盯球？，盯球盯的是什么？。
一、为什么要盯球？因为通过盯球才能对球有提前的判断，作出合理的应该方法。
二、盯球盯的是什么？从对方挥拍开始，
1、盯对方的挥拍轨迹，比如对方拉球由下向上挥，那么这个球会旋转强球速慢。发球也是，盯对方发球的板形和触球位置，板形平是下旋。触球在拍子中间或上缘是不转或不够转。
2、盯球弧线。对方发球还加上要盯对方落点，比如对方发球落点靠底线，这很可能是长球。来球弧线低平这球前冲强，弧线高这球转。
3、盯已方落点。通过以上对对方板形和弧线的了解，对己方落点位置至少有5成把握。己方落点位置绝定了步法移动方向。
4、球的弹跳高度。通过以上盯弧线，对来球弹跳高度作预判。比如来球弧线高，那么落台以后弹跳高度一定高。来球弧线低落台以后弹跳高度一定低。还要通过盯弹跳高度，还决定击球时机。比如想击球前冲力强要抢上升期，想旋转强要等下降期。
5、盯击球部位。比如攻球击球中上部，拉上旋击球中部或中上，拉下旋击球中部或中下。
6、盯对方落点，击完球抬头看你这个球在对方的落点。这是盯球的重点，
以上5点都是为第6点服务的，这一步没盯好的话，以上5点等于零。你想要击打到对方台面的哪个位置，就盯向哪个位置，落点位置要具体到拳头大小的一个圈内，而不能是大致方向。 要指哪儿打哪儿，不是打到哪儿指到哪儿。同时，击球的同时就要盯住对方落点，不是击完球才去看落点，要用心去打球而不是拍子。
说了这么多，具体该怎么盯?
1、抬头盯对方。
2、低头盯落点和击球部位。
3、击完球看对方落点。练习方法，在对面画一个拳头大小的标记圈，要求球尽量打在圈内。完毕，这是俺的方法。