luda 一个人睡觉的时候，大脑会给人留下最有趣、最有趣的印象。正是因为我们的意志失去了对自己思想的控制，产生了特别的思想。
科学家仍未完全研究睡眠期间大脑发生的所有过程。但是事实证明，通过梦境可以了解心理状态，以及身体是否偏离正常状态。梦境可能是潜意识给我们的信号，它们也将影响我们的健康。而今天，安迪就将为你介绍，关于梦境与身体和潜意识之间，你所不知道的7个有趣事实。1、黑白电视时期，更多的人做单色梦
在20世纪40年代，接受调查的美国人中有近三分之一声称他们只见过黑白梦。在21世纪初进行的研究已经表明，25岁左右的人们几乎总会梦到色彩梦，而50岁以上的人们仍然经常做单色的梦。这可以归因于技术进步。梦的无色可能会受到黑白电视的影响，人们从那里得到了情感上的印象。随着彩色电视、电脑和智能手机的出现，大脑在梦中的工作方式开始变得有所不同。如今，世界上约有12％的人会做单色梦。
2、当记不清自己的某件事时，可能出现白色的梦
专家们强调了所谓的白色梦。当一个人模糊地记得自己在做某件事，但他无法确切说出什么时，就会出现白色的梦。此类状况可能还包括睡眠期间经历的情绪和感觉。科学家彼得·法泽卡斯在他的著作《用不同颜色制成的白色梦》中详细讲述了这种现象。
3、戒烟的人比吸烟者拥有更生动的梦
戒烟的人比吸烟者或一生从未吸烟的人拥有更加生动的梦境。这是因为当一个人停止吸烟时，大脑会开始补偿5-羟色胺的损失，并产生过量的血清素。这导致了生动的梦和噩梦。
听力受损的人也出现了非常生动的梦。在对具有不同听力障碍的人的梦的研究中，发现感觉指标（疼痛、味觉）和情绪要比听觉良好的人要强。
4、梦中人的出现有自己的规则
女人多半会责怪男人梦见别的女人。但实际上，男人最经常在梦中见到的是同性。在三分之二的情况下，梦境里可能出现的是一个人与另一个人打架或交流的画面。女人梦见男人和女人的数量相同。
5、梦中并不会出现全新的面孔
我们在梦中可能会看到一张全新的面孔，但这并非真实情况，简单的说，这是一种错觉。我们在梦中出现的面孔，其实都是我们见过的。只不过，大脑没能够让你记住快速面部，而是在潜意识中延迟了大脑。他们可能是随机路人，在电视上看到的人等等。在我们的一生中，有数百万人从我们身边经过，大脑并不缺少睡眠演员。
6、梦有助于接受现实并谈论心理状态
在大多数情况下，在我们的梦中，我们会感到一种轻微但焦虑的感觉。负面情绪比正面情绪会更多地表现在梦中。
梦使我们能够接受真正伤害我们的东西。在睡眠中释放情感会让我们在醒来后感觉更好，尽管我们可能根本不记得我们做了什么梦。
精神健康的人总是会做梦，只是当他们醒来的时候，他们几乎会立即忘记梦。人们认为，在精神疾病的情况下，无法做梦是可以观察到的。过分残酷的梦也可能表示大脑活动受到干扰。
那些喜欢熬夜，尤其是在晚上工作的人，往往会做令人感到不安的梦和噩梦。
7、睡眠与身体健康息息相关
- 当一个人打鼾时，他不会做梦。打鼾和睡眠的过程不能结合。
- 婴儿的睡眠很长，几乎占一天中睡眠时间的70％。而且，在活跃的睡眠阶段所花费的时间比成年人多得多。这在孩子的成长中起着巨大的作用。因此，在生命的头几年，睡眠对于婴儿大脑的正常运作极为重要。
- 另一方面，锻炼，尤其是有氧运动，可以获得一夜更好的睡眠。
- 一小部分人（约占地球总人口的1％）可以在几个小时内获得足够的睡眠。有一种理论认为特定基因的突变是造成这种情况的原因。但是，志愿者中正在进行的一些研究尚未证实这一理论。
你认为关于梦境还有哪些奇怪的事情吗？