admin 大家可能在日常生活中听过“酒、烟、茶、家不分家”的话。
这句话的意思是说，烟酒茶三种礼品，在我们的人际交往中占有很重要的位置。有时候大家给亲朋好友或者客户送礼的时候，会把这三种礼品一起打包送过去。为了方便大家采购，街头巷尾也经常会有“烟酒茶”店。但是在日常的饮食习惯当中，我们要做到“烟酒茶，不混搭”，形成良好的生活习惯。什么是烟酒茶，不混搭呢？比如说，喝酒的时候抽烟对身体健康的损害就不小。我国人民大都喜欢热闹、亲近，尤其是喜欢聚餐。聚餐是增进感情的一个有效手段，在餐桌上，我们普遍喜欢劝吃劝喝以及递烟，仿佛不这样做就不能彰显东道主的诚意。其实喝酒抽烟同时上阵，身体可能真的吃不消。
一方面香烟当中含有很多致癌和致病物质，酒精伤肝伤肾大家也是知道的。抽烟的时候，香烟会产生一种物质降低酒精的浓度，使人对酒精的敏感度降低，导致喝入更多的酒，对身体造成更大的影响。
同时，烟草当中的有害物质也会被酒精溶解，酒精会携带这些有害物质到达身体的各个部
位，造成一定的影响。因此我们喝酒的时候不要抽烟，实在做不到也要少抽几根。
喝酒的时候也不适宜喝茶。酒醉之后喝浓茶解酒，更是一个常见的误区。酒和茶一样，都是从我国起源的，酒文化也历史悠久。
酒精会刺激人的神经中枢，使人变得兴奋和冲动。所以我们经常见到一个平常很安静的人，喝多了酒以后变得很爱说话，或者喜欢哭。茶叶对神经中枢和心脑血管也有刺激作用，平时喝茶过量也会茶醉，会感觉无力和颤抖。茶和酒一起喝，容易引起头晕心慌，大家一定要注意，茶和酒尽量不要一起喝。
酒醉后不适宜喝茶，茶有利尿的作用。酒精还没被人体分解，就随尿液排出体外，长期以往，肾脏会有酒精残留，功能受到影响。所以酒醉后不要立马喝茶，可以喝点蜂蜜水。
喝茶的时候最好不要抽烟，因为很多茶客喜爱清幽，不喜欢闻烟味。如果是正式茶会的话，吸烟也有失礼仪。但是喜欢抽烟的人最好多喝茶、常喝茶，茶也可以喝得稍微浓一点。我们知道，吸烟会使人体产生自由基。自由基含量过多，会导致人体容易患某些疾病。茶叶中的儿茶素，就可以非常有效地分解自由基。因此，喝茶在一定程度上，可以中和吸烟对人体带来的害处。
烟酒茶的特性，我们都了解了。很多人认为烟和酒可以安慰人的情绪，可以帮助调节人的精神状态，但对身体健康却不利。其实茶也是可以修身养性的，而且具有非常显著的养生功能。所以，叶掌柜建议，在日常生活中，大家还是做到少烟酒，多喝茶。多喝茶，对身心发展都有好处，身体好精神好，就会有好运气哦。