admin 到了中年，无奈压力太大，很多人爱上了白酒，这酒戒不掉。
就像我邻居李大爷一样，今年72岁，44岁那年，老伴去世，儿子出了意外，于是就迷恋上了喝酒，至今已有28年了，每天晚上都要坚持喝3两白酒，要不然睡不安稳。
之前体检一直都是好好的，但上周去体检回来，身体出问题了。
听医生一言，才知道，跟自己平时的饮食息息相关，尤其是酒，每天喝3两白酒，每一滴酒精都需要经过肝脏代谢，正常情况下，喝二两白酒（低度酒），需要24个小时才有可能将酒精全部代谢出去。
如果是每天都喝50度以上的高度白酒，则需要2-3天左右，才能将酒精彻底从体内赶出去。
所以，如果偶尔来二两，尚且还行。
但若天天如此，酒精都还没有被代谢完，就立马有新的酒精摄入。
就像加班一样，今天的工作还没有完成，下一天又来了更多的工作，日复一日，身体肯定撑不住，若是不小心喝到了香精勾兑的假酒，就更糟糕了。
香精勾兑的假酒，也就是用“低成本劣质添加剂”勾兑而得的假酒。
这种酒里面的成分，虽然有些含有一部分粮食酒，但是绝大部分，接近70%都是食用酒精+食用香料。
添加剂的危害，相信不跟大家讲，大家也很清楚吧，有数据显示，长期饮用这种，会增大“致癌”的风险。
就像李大爷，平时喝酒一点也不挑剔。
十几块二十块的光瓶酒也喝，街头路边卖的散酒也不放过，只要便宜，有酒味，都喝。
丝毫不管冲不冲头，喝完之后会不会宿醉之类的，最终导致这样的结果，以后只能强迫解酒了。
所以，如果像李大爷这样，每天离不开酒的朋友，不建议每天都喝，如果实在控制不住，也要控制量，抿一口，或者喝上一两解解馋就好了。
另外，一定要去正规的商超选择粮食酒饮用，将伤害降到最低，毕竟现在便宜的粮食酒也不少，可以给大家分享2个，都是佳酿，便宜好喝不打脑壳。
一、君中元私藏酒
这个酒的名气不大，但却是优级佳酿，产自贵州茅台镇的核心产区，酿造人是曾传政，李兴发（中国酱酒之父）的亲传弟子，酒厂与茅台酒厂一河之隔。
采用当地颗粒饱满、单宁含量丰富的红缨子高粱为主原料，加上传统“123987”的传统酿造工艺，经过春夏秋冬一年的时间才酿成，新酒不会立马放入市场，而是放入窖罐陈放6年，去除新酒味，刺激性，使酒质更加醇美。
功夫不负有心人，经过时间沉淀的酒水，在开瓶的瞬间，涌入鼻腔，随后蔓延至整个房间，除了香还是香！酱香、窖香、糊香、花果香融合弥漫在整个房间，让人闻之欲饮。
一口下去，味蕾得到了极大满足，微酸、甘润、醇厚、细腻，丰富的层次，让人久久难以忘怀，真琼浆玉液啊！
可惜出色的酒质，刚放入市场，就被当地人一抢而光，导致其在外省名气不大。
二、云门陈酿
这个酒产自山东，也是一个酱香型白酒，在全国范围的名气不大，但是实力却相当不俗，有“北方小茅台”之称，被当地人当成香饽饽。
同贵州的酱香酒不同，它虽然也是采用优质高粱、小麦、水酿造而成，但由于当地的微生物群落，湿度、温度等影响，酒质独具一格，别有洞天。
开瓶酒香浓郁，但浓而不艳，酒液清亮，抿一口清爽甘润，醇厚度略轻，更适合刚接触酱酒的朋友。
写到最后，再次提醒大家，酒水虽能解忧，也要喝酒有度，像李大爷那样，每天3两，有点多了！