为平凉培养更多的游泳好苗子

平凉日报融媒体记者刘娜

“平凉游泳运动近年来的进步很明显，逐渐成为全省强队。

敢做梦，敢追梦。让侯雅缤感到欣慰的是，他的团队这两年在各项赛事中劈涛斩浪，奋“泳”争先，接连拿回来好成绩，让他感受到了莫大的信心。

在2021年甘肃省游泳锦标赛中，平凉游泳代表队取得了1金3铜23个前8名的好成绩，其中：由他所带队的博乐游泳俱乐部获1金2铜11个前8名，两名小队员侯棕薷、刘岩博50米蝶泳均达到国家二级运动员。

而这并非他们团队的最好成绩。由于省上的游泳锦标赛没有少儿组与青少组组别，几乎全是少儿组参赛的博乐俱乐部处于“劣势”，毕竟少儿与青少年相比，缺乏身高、体能优势。参加有年龄界定的比赛，博乐才能得到较好发挥，在2020年“梦之蓝杯”俱乐部大联盟陇南站比赛中，博乐共荣获17金7银4铜团体第三名，同时荣获最佳团队奖和优秀组织奖。

博乐游泳俱乐部成员侯棕薷游泳训练3年多时间，共荣获14金、7银、7铜。走上游泳道路，15岁的侯棕薷认为更多是受到父亲侯雅缤的影响以及自己对游泳与生俱来的兴趣。“父亲喜欢游泳，我爱上游泳是12岁，那时候只是游着玩，有个小孩老跑来跟我比赛，激发了我的兴趣，而父亲也在我跟别人的比赛中，看到了我的潜质，决定让我把这个特长练好。父亲的教学方法十分科学，从力学等各种方面给我进行分析训练，从而弥补了我身体条件不好的问题，让我快速成长，并能让我在甘肃获得冠军，所以我一直很喜欢这项运动。”侯棕薷说。

侯棕薷在父亲的指导下曾接受过一次长达45天的魔鬼训练。

“12岁时，我还是个身体单薄的小孩。记得那个暑假，我每天早晨5点起来和父亲去练习游泳，一直练到快中午12点。晚上7点半我再去，练到11点。当我淘气贪玩，不好好练习时，父亲就会非常生气，拿起拖鞋狠狠地揍我。那可是真打。”侯棕薷笑着说起那段艰辛的训练时光，眼中有点点泪光。

“我确实太皮了，父亲打我是应该的。父亲打完我，他就会背着我悄悄地哭，他以为我不知道。其实我很心疼父亲，为了我学得有模有样，他不知上网看了多少教学视频，从一个只会游泳的爱好者变成了一个相当专业的教练，那些付出我都烙在了心里。当那个假期结束后，父亲恭喜我，说你终于结束了魔鬼般的训练，而我也笑着说，祝贺你也结束了魔鬼般的训练。他不解，我解释，你每天那么费力地陪我练习，算不算一种苦役？”侯棕薷说。

无数次在父亲的注视中，他像一条飞鱼飞驰在水中，不停地憋气、换气、划水，循环往复，不知疲惫。

那个假期结束后，侯棕薷发现自己越过了太多障碍。不管是技术层面，还是在心理层面。而正是这样的训练，侯棕薷克服壁垒，身体素质开始好了起来，在俱乐部联赛、锦标赛、中学生运动会等各类赛事中崭露头角，慢慢成长为甘肃省泳坛少儿组极具竞争力的“黑马”。

好钻研、敢创新，侯雅缤通过教授孩子，不断地锤炼着自己的游泳教学能力。创办游泳俱乐部，对此时的侯雅缤来说，已是水到渠成的一件事。如何教会孩子标准的游泳姿势，以及从陆上的姿势练习，到水下的漂浮训练，动作的规范要领，这是只有真正地投入和实操才能获得的经验和体悟。

“一个人想做好一件事兴趣是最重要的，但还要多在比赛上激发和历练。”侯雅缤说，从2017年创办游泳俱乐部之时，他就给俱乐部定下目标，多带领队员参加比赛，通过比赛不断总结失败的经验，让他们的兴趣越来越强烈，也促使着他们把目标一步步从得到省里冠军提高到全国冠军。“努力成就良驹”是侯雅缤期待的目标。

在队员们的心中，侯雅缤是有梦想、有激情而又十分严厉的教练，也是正直、善良的好朋友。

表现优异的刘岩博选择游泳这项运动也是因为喜欢。“孩子喜欢，再加上教练很好，我们也放心。”刘岩博的父亲回忆说，“我印象很深，跟孩子说了一句话——既然选择就不能轻易放弃。”而这句话也深深烙在了刘岩博的心里。侯雅缤谈到刘岩博时，丝毫不吝称赞，“他的进步非常大！”12岁的刘岩博2018年12月参加训练，共荣获2金、9银、7铜。

博乐的教练王崇明专门教授长训队员初级阶段，被家长和学员们称作“平凉最有耐心的教练”。有一个8岁的小孩，刚被家长送来时对水特别恐惧，死活不肯下水。王崇明把孩子抱在怀里，让他感知水的温度和自在，整整抱了半节课的时间，孩子逐渐轻松了下来，摆脱了恐惧，跟着他开始学习。对于每个孩子，王崇明训练的方法不尽相同。对胆小的孩子，他常会护着孩子腰部，在孩子耳边鼓励着，让孩子继续往前；对胆大的孩子，他则是放开双手，让孩子自由游，看有不对之处，立即重新抓住孩子，继续引导，指出不足之处。

教学能力强性格好的还有教练岳媛，一个活泼开朗的女教练，专门教零基础的队员。“教练的性格很重要，教授初级班的孩子首先得培养他的兴趣，如果你一副坏脾气，刚入门的孩子哪还有兴趣跟着你学？科学的方法也很重要，在他学习的瓶颈期，你得给他科学的引导，让他突破困境，获得成长，让孩子喜欢我们的教练，爱上游泳这项运动，这就是我们俱乐部的教学理念。”王崇明说。

“如今，我的队员从1个增加到24名，涌现了一批非常优秀的孩子。有十几个都拿到过他们那个年龄段的省级比赛冠军。他们不断进步，不断突破，寻求蜕变的可能。我们的目标不止于此，能带领孩子参加全国大赛才是我们的梦想。”侯雅缤说，“现在我们还没有专门的训练用的游泳馆，只能租借别人的场馆，条件艰苦，发展困难。希望在场馆方面今后能获得赞助和支持。我会严格要求队员们自律，积极向上，帮助他们去实现梦想，为平凉培养更多的游泳好苗子，为平凉游泳运动的未来奉献自己的青春和力量。”