鲁达 各位亲爱的K球用户朋友们，又是一年春暖花开时，经过了2个月的休赛期，日本J联赛又要和大家见面了！2021新赛季，我依然会在K球陪伴大家，为您送出基本面信息全分析质量高、命中率有保障的文字推荐，上个赛季我个人也是打出了不错的成绩，其中打出过日职10连红、7中6、20中16，日乙7连红和6连红，日丙情报30中24这样的战绩。整体命中率是具有保障的。新赛季希望成绩可以更加稳定，可以在成绩的数字体现上更近一步，在日本足球乃至日本体育领域为您提供帮助与服务。
日本J1联赛即将打响，上赛季收到疫情影响，J1取消了降级而保留了J2的升级，所以2021赛季是前所未有的一个赛季，联赛一共20支球队，38轮比赛结束后，倒数后4名球队全部降入J2联赛，这样的赛制是未曾有（みぞう）的，因此在2020赛季过后，一个在疫情影响下相对轻松的赛季过后，J1联赛将迎来真正的腥风血雨——刺激激烈的保级大战，无论是什么级别的球队，每场比赛都不可以放松，提升了积分对球队的重要性，这是大家在新赛季最需要注意的变化。
北境之王，打法开放——札幌冈萨多
作为最北端的球队，札幌冈萨多与札幌的地域风情文化，结合得很好，一直也是北海道民的骄傲。球队的主要资金来源就是白色恋人巧克力的制作公司——石屋制果。在竞技层面，札幌冈萨多也早近几年被打造成了一只具有一定能力和特点的J1球队。这不得不提的就是2018赛季塞尔维亚主教练佩特洛维奇的加入，解决了之前球队一直徘徊在J1和J2的尴尬境地，再之后的3个赛季让球队彻底在J1立足，这与佩帅对球队的调教和改造是分不开的。
佩帅在经历过了广岛和浦和的两任在J联赛球队的执教之后，来到最北端的札幌却没有任何不适，可以说是轻车熟路，游刃有余，执教的第一个赛季不仅把浦和时期的爱徒驹井善成带到队中，更是继承和发展，在原有的球队3-4-2-1的阵型打法上，更加强调对球权的控制，加强了进攻能力，除了前场的颂克拉辛和博斯罗伊德保持了不错的状态，之前后防的问题也得到了改善，福森晃斗、进藤亮佑和金眠泰三位中卫各具特点，风格互补，提升了球队的综合战斗力，2018赛季球队在J1取得了历史最好的第4名的成绩，给当年收到北海道胆振东部地震影响的道民们带去希望与力量。2019年，混血球员铃木武藏的加盟提升了球队的进攻上线，打入当年的日联杯决赛，也创造了历史，虽然决赛的舞台上点球遗憾败给川崎，但也让我们看到了札幌冈萨斯这支球队稳步的提升与进步。当然，佩帅的足球并不是完美的，札幌也存在着问题，崇尚进攻和传控的同时，后防不稳定的问题也一直存在着。简言之就是能进球也能丢球，既可以8-0大胜清水却也能1-6输给川崎，札幌的打法特点分明，重攻轻守的足球哲学，也极大增加了比赛的可看性，有札幌的比赛，进球就是一大主题。2020赛季，随着铃木武藏的离队和颂克拉辛的伤痛，札幌在进攻端陷入困境，而后防的问题却依然存在，上赛季的札幌联赛排在第12位，8-9月13场比赛之后1场胜利另外2平是10负，在没有降级的这个特殊赛季，佩帅的第3年虽然获得了他个人在J1的第200场胜利，但是球队成绩上却缺乏亮点，为数不多值得称赞的比赛当属终结川崎的12连胜，战胜川崎的那场第26轮的比赛。进入2021年，这是佩帅执教球队的第4个赛季，疫情之下，札幌冈萨多还需要赋予北海道人民更多的力量和勇气，面对4只球队降级的残酷规则，札幌还需要争取一个好成绩。人员构成上石川直树和早坂良太两位老将退役，中途加入的维埃拉离队，几位轮换球员白井康介、岩崎悠人和滨大耀也悉数离队。但是中后卫进藤亮佑加盟大阪樱花确实是失去了一位主力球员，他的位置需要新援来弥补。在引援方面，95年尼日利亚前锋加布里埃尔是对锋线的补充，柳贵博、冈村大八、大谷幸辉也可以在各自位置上为球队带来轮换选择，前国脚小野伸二也从J2回流，希望可以发挥自身的经验。另外中野小次郎、小柏纲、中岛大嘉三位大学生球员也正式加盟。新赛季札幌阵容变化不算大，而佩帅的依然会贯彻他的打法。这其中，洛佩斯和费尔南德斯两位外援还是有潜力的，他们是有一定能力的球员，也是新赛季的X因素。目前来看，札幌冈萨多如果可以发挥出正常水平，送克拉西可以安全留队，保级压力并不算大，但是如果想更进一步，获得亚冠资格，还需要北境的红黑战士们做好更多的细节，做出很多的努力。
英雄城市，背水一战——仙台七夕
2012年，仙台七夕迅速从3.11大地震的阴影下走出，在手仓森诚主教练的带领下历史初次获得了亚冠资格，和球员们一起缔造了这支东北球队最辉煌的一页。2014赛季中段渡边晋接手球队，直到2019年，仙台七夕基本都是以一支务实、顽强、高效这样的球队形象而存在。时间来到了2020年，功勋主教练渡边晋卸任，由在另外一支东北球队——J2山形山神收获成功的木山隆之成为了球队的新主教练。2020赛季初期，仙台的球迷也许会畅想在木山教练的带领下新赛季会有怎样的突破。可是疫情和伤病犹如两声霹雳，惊醒了球迷的美梦。
赛季初期，昆卡受伤、西芒受伤、赤崎秀平也受伤，突如其来的伤病一度让仙台无人可用。新人球员还有些稚嫩，老球员又无法在密集的赛程中保持高水准，2020的仙台在疫情中陷入困境。其中17轮比赛不胜，赛季主场一场未胜利，这些尴尬的数据也是这个赛季的真实写照，顽强的仙台，在2020年已经看不到了。
除了伤病和球员状态的问题，疫情之下收入低迷，经济状况不佳，这个依靠当地县市政府、企业和媒体联合供资的职业球队，似乎在疫情年失去了前进的动力，赛季下来3.4亿日元的赤字，确实压力不小，宫城县民、仙台市民在这时候仍然需要展示出刚强的一面，在球队最困难的时期团结一致。回归到竞技层面，仙台2020年的成绩为17位，好在联赛取消降级，得以留在J1。上赛季木山隆之主教练在山形的成功经验似乎在仙台行不通，从4后卫向3后卫的改造最终以失败告终，加之球员的伤病和状态问题，除了前锋长泽骏表现亮眼外，整个赛季仙台都显得有些低迷。2021赛季，仙台的功勋主教练手仓森诚离开长崎时隔8年重返仙台，看得出是患难见真情，再次“二进宫”，手仓森主教练的压力不可谓不小，在20支球队的竞争中，需要下一番功夫，把自身防守反击的看家本领拿出来，打造一支打法得当、战术素养高、作风顽强的球队，是当务之急。阵容上格德斯、长泽骏、椎桥慧也、山田宽人、浜崎拓磨、柳贵博等主力球员离队，得到了上原力也、气田亮真、马蒂努斯，外援上获得了前锋加纳人奥蒂和门将塞尔维亚人斯托伊季奇。从阵容上看新赛季仙台的战斗力还是并不太令人放心，大腿级别的球员并不多，还需展示出团队的力量。对于仙台七夕全队来说，新赛季面临挑战，保级之战已经打响，每一场比赛每一个积分都异常重要。
沉浮过后，力争一冠——鹿岛鹿角
2020年初，巴西人扎科来到鹿岛执教，虽然他头上的光环远远不如济科，但是作为巴乙联赛的冠军教头，他来到鹿岛鹿角肯定也想成就一番作为。2019赛季的鹿岛鹿角在大岩刚主教练的率领下四线出征，虽然每个战场的表现都还算差强人意（大体使人满意），但是最终无法站上冠军的领奖台，最终饮恨而终，大岩主教练也离开球队。在这样的状况下，扎科接受球队，随之而来的还有两位巴西外援——阿拉诺、埃维拉多以及和泉龙司、广濑陆斗、永户胜也等几位国内球员。然而扎科主教练正想大干一番的时候，鹿岛鹿角却在2020赛季初遭遇滑铁卢，不仅在停赛前输给墨尔本胜利失去了亚冠正赛资格、日联杯和联赛第一轮输给名古屋和广岛，7月份联赛恢复后他们也遭遇到了三杀，除了一场热身赛战胜了J2的水户，加上天皇杯的决赛输给神户丢冠，进入2020年鹿岛鹿角输掉了7场正式的比赛，一时间扎科主教练下课的消息也是不绝于耳，那个曾经无比辉煌的鹿岛鹿角在2020上半年已经不见了踪影。好在埃维拉多及时找到了状态，好在上田绮世作为未来国家队锋线主力及时站了出来，好在扎科找到了他在日本赛场赢球的方法，用对了该用的人，鹿岛鹿角逐渐在夏日的8月找回了状态，取得了一波联赛8连胜，提升了自身的顺位。随着阵容的磨合和个别球员的爆发，鹿岛很快回到了自己应该在的位置上，但是距离2020年联赛王者川崎前锋还有着一些差距，以至于在联赛最后一轮主场与大阪樱花打平，最终还是没能取得亚冠资格，以联赛第5的成绩结束了这个赛季。扎科主教练延续了大岩的4–4-2阵型，整体打法变化不大，扎科更加喜欢边路的传中，进攻边中结合，但还是比较依赖前场球员的个人能力，在比赛的控制力、稳定性以及后卫个人的防守能力上，上赛季鹿岛与巅峰时期的鹿岛相比还是有一些不足。
2021赛季，扎科留任，两位巴西外援也留队，球队的整体框架变动不大，基本没有主力球员离开球队，还获得了两位巴西中场皮图卡和凯克，在扎科的带领下继续走巴西风格。随着主教练对日本联赛理解变得更加深刻，球员之间的配合变得更加默契，2021年的鹿岛将重新起航，这一年他们没有亚冠的干扰，打法也会更加成熟，如果可以做好自身的防守，保持进攻的状态，对于鹿岛来说，2021年是可以出成绩的一年，也是向川崎前锋发起挑战的一年。另外鹿岛阵中不仅外援数量充足，小球员们也期待破茧成蝶，上田绮世、冲悠哉、荒木辽太郎、染野唯月，他们是鹿岛的未来，也可以成为日本足球的明天。
沉睡红魔，经历转折——浦和红钻
近5年间，浦和红钻在佩特罗维奇离开前后每个赛季基本都获得了不错的成绩。2016年，日联杯冠军和联赛亚军。2017年，亚冠冠军。2018年，天皇杯冠军。2019年，亚冠亚军。浦和在最近虽然没有获得了最有分量的J1联赛冠军，但是在几任教头——佩特罗维奇、堀孝史和奥利维拉的带领下，浦和红钻把其他的三项冠军都拿了一遍。这一代的浦和球员和亚洲红魔们还是创造了出了属于他们的辉煌。但实际在2019年，浦和就埋下了他们隐患，亚冠亚军掩盖了他们联赛第14名的低迷战绩，与之前两度救火的大槻毅续约，2020赛季继续作为主教练留在队中执教。随着引援的不彻底，核心队员的老化以及教练战术的单一，2020赛季的浦和红钻已经是强弩之末了，战斗力极具的下降使他们已经退出了强队的行列，虽然遇到了仙台、清水这些弱队还能赢球，但是0-4输给柏太阳神、2-6输给名古屋鲸、0-4输给鹿岛鹿角，浦和已经在2020赛季彻底沦为一支中游球队，比上不足比下有余已经成为了他们的真实写照，但是这样的状态和战绩是让一向要强而挑剔球迷无法满意的，面对主队这样的战绩，球迷们甚至是撤掉所有的应援道具，用干净的看台来像俱乐部表示态度，之后随性打出抗议的条幅，以激进的语言来刺激俱乐部管理层。
回到竞技层面，2020赛季浦和的阵容确实是存在着它的问题，前锋线上，赛季初被叫做“全村希望”的莱昂纳多有些高开低走，虽然攻入了11个进球，但是作为J2和J3的双料金靴，距离球队的期待还是有些落差。联赛末尾几场一度还被大槻毅放在了板凳上，略显尴尬。34岁的兴梠慎三攻入了10个球，创造连续9个赛季J1进球上双的纪录，作为老将在伤病的干扰下已经竭尽全力了。除了这两位前锋外，杉本健勇和武藤雄树的数据就比较尴尬了，没有做出该有的贡献，有些哑火，导致了浦和的进攻还是缺少了一些活力。中场位置上柏木阳介作为10号球员有些不专注，作为人夫甚至还传出了出轨绯闻。柴户海有好的表现但是还需锻炼。马蒂努斯、关根贵大和汰木康也有个人能力，但是发挥不够稳定。埃韦顿、长泽和辉和青木拓矢态度没有问题，但是上线较为有限。所以上赛季浦和的中场并没有可以站出来独当一面。而后防线更是惨不忍睹，槙野智章作为前国脚在赛事初期被雪藏，铃木大辅和毛里西奥作为2019年的主力，在2020年状态不佳，被边缘化。岩波拓也和托马斯邓也基本化身为漏勺，浦和中后卫的问题不降反增。边位位置上除了桥冈大树较为全面外外，山中亮辅和宇贺神友弥进攻属性很强，防守能力不足。在这样的球员配置上，大槻毅的4-4-2阵容没有让球队变成一个整体，反而有时放大了他们的缺点，有些球员还是更喜欢三后卫的阵型和踢法。因此成绩一直比较低迷，加上门将位置上西川周作一直不轮换，虽然神扑不少，但是身高不足是个天然的短板，而且年轻的混血门将小铃木也得不到锻炼，坐穿替补席。这样的一个浦和，没有等到联赛结束，大槻毅离任的决定就已经被公布了。
在补强和更换上，浦和主要是做了两项工作，一是引进了德岛西班牙主教练罗德里格斯，而是获得了一些具有一定个人能力的年轻球员，看得出来球队管理层只有重建的决心。但是这两个举动也受到了一定的质疑，首先罗德里格斯作为年轻的学院派主教练，不知能否可以适应J1，不知能否可以掌控浦和的更衣室，在球队的改造上是否可以激发现在这些球员的潜力。而在人员的引入上，田中达也、明本浩考、小泉佳穗乃止西大伍这些球员固然有能力，但是还没有大腿级别的球员，放走莱昂纳多，也没有强力外援，阵容上有些两极分化，功勋球员日益老去，而年轻球员还需锻炼，谁能真正承担球队复兴的重任，也是一个棘手的问题。疫情之下，浦和的钱花得也有些紧缩。因此下个赛季对于浦和红钻来说，重建和尝试的意味更多，想要出成绩，确实有难度。这个赛季浦和的定位会下降不少，工资投入被去年减少了4.5亿日元，这样的变化，我们很难对球队会抱有特别的期待。新的浦和，是减负前行还是越发羸弱，我们拭目以待。
大将离队，勇敢前进——柏太阳神
2018年底，柏太阳神降级J2，这支亚冠球队在赛季末降级，也许在赛季初是没人可以预想的到的，柏第3次的J2之旅就这样开始了。好在不部分的球员选择了留队，希望可以帮助球队尽快返回J1，在前功勋老帅内尔西尼奥的带领下，虽然2019赛季也有一些发挥失常的比赛，但是经过夏季的补强后，柏取得了11连胜，确立了自身联赛第一的位置，提前一轮确定了冠军以及升级资格，并在最后一轮血洗京都，以一场酣畅淋漓的13-1昂首离开了J2。
时隔1年柏太阳神重返J1，除了保留了主力框架阵容外，也获得了金承奎、仲间隼斗、吴屋大翔、神谷优太等有能力的球员，联赛排在第7位，还算中规中矩，日联杯闯入决赛，在决赛中不敌FC东京略感遗憾。回顾2020赛季的柏太阳神，不得不说的就是肯尼亚的前锋奥伦加。在柏效力的第3个赛季，奥伦加得到了彻底的爆发，赛季下来J1一共攻入了28个进球荣膺射手王，展现了惊人的恐怖的个人能力，简直就是一个得分机器，因此也让他力压冠军球队川崎群雄，成为赛季MVP。而奥伦加的身后，也有克里斯蒂亚诺、江坂任、濑川佑辅、仲间隼斗等一些有能力的进攻球员，柏的进攻天赋简直满点。但相对而言他们中后场的人员就显得单薄了一些，中场控制力不足，高桥佑治大伤之后，后防也有些吃紧，因此2020赛季的柏太阳神虽说比赛的观赏性不错，但是始终处于第二集团，和亚冠球员之间还是存在差距。
2021年，柏太阳神在决赛中输给了FC东京，丢了日联杯的冠军，还是显示出了自身的实力不足。之后奥伦加远走西亚加入了卡塔尔的杜海勒，锋线大腿并未留队，在后奥伦加时代，柏太阳神的锋线需要怎样弥补和调整，是目前球队的最大课题。目前队中又引进了两位巴西外援，中场道格拉斯和前腰安切洛蒂，但是还未找到奥伦加的接班人。就算有人选也很难替代他的作用了。即将迎来的这个前所未有的赛季，对于柏太阳神来说，机遇和挑战并存。
如愿夺冠，更近一步——FC东京
2020赛季是长谷川健太带队的第3年，吸取了之前一个赛季输给横滨水手，外援使用不足的教训，赛季初就引入了两位巴西外援——莱昂德罗和阿黛尔顿，增加了前场的强度。但是东京也有损失，再一次为自己的慷慨而不得不埋上一单，两位国脚级别的内援纷纷离队，让东京的阵容变得吃紧。边后卫室屋成和后腰桥本拳人先后离队，两个位置上的损失是短时间内难以弥补的，加上主力球员永井谦友、东庆悟、林彰洋都有不同程度的伤病影响了出战，因为阵容原因，FC东京在2020赛季实力减损是可以理解的。虽然也有安部柊斗、中村帆高、中村拓海、内田宅哉等年轻球员可以使用，年轻球员得到锻炼机会肯定是有积极意义的，但是重要的比赛难免经验不足，还是欠了一点火候，虽然进攻火力尚可，但是防守反击的踢法缺少了中后场的硬度，主力球员状态也起伏不定，联赛中该拿下的比赛和积分没有拿到，最终排名第6，低于预期。这样的问题也延续到了亚冠之中，面对蔚山、国安这样的东亚强队，东京上限不足的问题再一次被暴露。
2021新赛季，FC东京为了补强阵容获得了中场球员青木拓矢和巴西后卫布鲁诺，但毫无疑问的是一部分的位置上还是需要年轻球员去承担，东京阵中的小将们还需尽快成长，勇敢地担负起自己的责任来。一个日联杯冠军可以让球员们提升自信，让球迷们感到欣慰，但是FC东京的目标并未达到，长谷川主教练的第4年，首都的赤青球队还有更大的追求，2021年，瓦斯继续燃烧，他们重新出发。
王者球队，力争卫冕——川崎前锋
在鬼木达上任之前，2016赛季主教练风间八宏就对川崎足球进行了打造和调教，在打法上确立了球队以进攻为主的风格，在用人上积极争取有能力的大学生球员，这两点目前川崎沿用至今。风间帮助球队取得了进步，已经让球队可以获得亚冠资格，获得了季军的不俗战绩，2016年还有联赛15轮不败的优异纪录。2017年，鬼木达接任，在风间体制原有的基础上，保持了强大的进攻能力，另一方面也加强了防守，强调了整体性，之前一个赛季的功亏一篑也锻炼了球员的心智，加上新援的贡献，2017年的川崎前锋已经具备了夺冠的能力。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴，川崎前锋终于完成夙愿，站在了J1的巅峰。
打天下容易，守天下难，2018年川崎前锋依旧强势，竞争对手广岛在赛季末掉了链子，如愿连冠。2019年川崎获得了日联杯的冠军，但是联赛冠军却让给了神奈川的同县对手横滨水手，赛季初期除了达米昂一名强援外，引援上不够有针对性，加上对线作战球员难免较为疲劳，夏天后战斗力下降，未能实现三连冠，有些遗憾。
时间进入2020年，突如其来的疫情虽然停下了联赛的进程，但没有阻止川崎前锋前进的脚步。三苫薫、山根视来、旗手怜央，川崎具有针对性地进行了一些引援，特别是三苫薫的正式加入，确实是让川崎如虎添翼，这位川崎青训出身，筑波大学的王牌球员，J联赛的处子赛季就交出了13个进球和12个助攻的爆炸成绩，不仅成为了川崎进攻不可或缺的一点，还多次在危机时刻通过自身的表现挽救球队。无论是联赛冠军还是天皇杯冠军，川崎前锋的荣耀是和三苫薫的惊艳表现难以分开的。天皇杯决赛的制胜球证明这位23岁的球员绝非等闲之辈，既有能力，也能撑得起大场面。除了小将的积极带动，其它的位置上，川崎前锋的球员也是无可挑剔的，中后卫上的谷口彰悟和贾基尔，两人都善守能攻，一白一黑，互相补充，防守能力有保障。边卫位置上的登里享平和山根视来拥有很强的助攻插上能力，能和中前场的球员形成有机的组合。后腰位置上守田英正表现出色，跑动积极，基本功扎实，功勋良多的中场工兵。攻击型中场大岛僚太、田中碧和胁坂泰斗，都有着不错的个人能力，而且团队作战能力很强，个人能力上球队战术相得益彰。两位边前卫前锋除了三苫薫外，另外一位球员家长昭博老而弥坚，个人技术和球商结合得很好，作为前联赛最佳球员也有11个进球入账。此外还有长谷川龙也和斋藤学作替补，两人在其他球队都有首发能力，火力支援很完善。前锋位置上小林悠和达米昂虽然风格各异，出场机会也较为平均，但也是球队进攻不可或缺的一环。除了这些主要球员，还有稳定的门将郑成龙，职业最后一个赛季可以贡献绝杀的队魂中村宪刚、后防两大中坚车屋绅太郎和山村和也，以及可前可后的旗手怜央，加上鬼木达第4个年头的成熟战术和合理指导，这样的球队在联赛中异军突起，藐视众生也不是没有理由的。除了和第二名分差最多（18分）、进球得失最多（+57球）、总积分最多（88分）这些纪录以外，还有最多的12场J1连胜纪录，最快的提前5轮夺冠等数据，无比强大的川崎前锋，在2020年留下了可以载入日本足球历史的傲人佳话。这是川崎的骄傲，也是挑战者的胜利，是对失败永不言弃的人的最好嘉奖。
新赛季守田英正旅欧、中村宪刚退役、斋藤学等球员离队，西米奇加入球队，2021年，川崎作为王者将迎接其他球队的挑战，其实最大的敌人，就是他们自己，因为2020年他们表现得太完美了。4年3个联赛冠军、2个重要的杯赛冠军，川崎王朝，已经建立。川崎王朝可以持续多久，后面的故事，有关川崎的传奇故事，我们一同见证！
强大进攻，稳定不足——横滨水手
2019年，横滨水手通过补强让自身的进攻让其实力大增，前期有儒尼奥尔和儒尼奥两位巴西强场的加盟，一刚一柔，展现了强大的个人能力，后期有埃里克和马特乌斯的锦上添花，让外援天团变得更加强大，加上仲川辉人和远藤溪太在边路的神勇发挥，横滨的进攻既有个人能力还有团队配合，用行云流水和赏心悦目来形容并不算过分。一个赛季攻入了68个进球是何等恐怖的进攻能力。而在失球方面也减少了到了38个，在后腰扇原贵宏、喜田拓也，中后卫马丁斯和畠中稹之辅，门将朴一圭，中后场的横滨水手在这些球员的合力带动下，提升了防守硬度，保障进攻压上的时候后防不掉链子，加上提拉通、和田拓也等边卫球员的参与，球队的整体性十分强，进攻强大，防守较为稳定，取得了一波10胜1平，在群雄中脱颖而出，联赛随后一轮3-0战胜直接争冠对手FC东京，时隔15年再次登上J联赛之巅，获得桂冠，横滨水手实现了再度辉煌。
2020年初，横滨水手还在亚冠中对阵韩澳联赛的冠军还取得了漂亮的胜利，在球迷憧憬2020年的横滨水手会更加辉煌的时候，疫情突发，联赛停摆，而联赛恢复之后，卫冕横滨水手并没有表现出上赛季的高水平，虽然引援动作不小，但是收效不明显，要不就是年轻没有足够的出场机会。阿道、前田大然固然有特点，但是效率都不太高，而仙头启矢出场机会太少，也就从柏太阳神租借得到桑托斯门前的能力还不错。远藤溪太旅欧，仲川辉人受伤，上赛季的主力球员要么是受伤，要么就是状态下滑，虽然进攻还算有保障，但是后防问题暴露得较为明显，马丁斯和畠中状态都没有上赛季好，而实藤友纪和伊藤真人难以扶正，赛季下来丢了59个球，最终排在了联赛的第9位，眼睁睁看着同县对手川崎强势夺冠，在心有不甘的同时恐怕也是有点无可奈何。12月份的亚冠虽然小组赛水风顺水，但是淘汰赛在领先的情况下，浪费机会太多，后防又出现了问题被水原无情逆转淘汰出局。
2021年，埃里克和桑托斯离队，为了补强，横滨水手有获得了两位巴西前锋——赛阿拉和埃尔伯，与改穿10号球衣的龙珠铁粉“小林”儒尼奥尔组成新的巴西三叉戟，为的就是找回横滨水手的辉煌，新赛季波帅留任，横滨水手还会延续它的风格，红白蓝的三色伞，还会继续飘扬在日产体育场。但是目前横滨的阵容深度和打法想要和川崎、鹿岛、名古屋等球队一教高下，还需要变得务实、稳定一些，防守必须有所该改进才行，横滨水手还需脚踏实地打好每一场比赛。
完成补强，力争保级——横滨FC
2020赛季，横滨FC在J1排在第14位，虽然没有激烈的保级大战，但球队的表现还算中规中矩，除了上述三位长老级球员经验丰富之外，队中也有不少有能力的青年才俊，松尾佑介面对老东家浦和攻入进球证明自己，齐藤光毅突破犀利赛季结束开始旅欧生涯，中场的安永玲央、濑谷树，后防线上的小林友希、星奇旺也绝非等闲，前途无量，加上马基尼奥、佐藤谦介、六反勇治等球员的出色发挥，如果降级名额没有被取消，凭借他们实际的表现，横滨FC也是可以完成保级的。
2021赛季直接降级4个名额，为了保级横滨FC管理层也是下足了功夫，引援力度并不小，其中伊藤翔、小川庆治朗、渡边千真、杰曼良、克莱伯、岩武克弥、韩浩康都有不错的个人能力，总体来看横滨FC的整体实力是稳中有升，加之主教练下平隆宏的打造以及新10号中村俊辅和队魂三浦知良的牵引，横滨FC想要完成保级任务，还是可以一看的，新赛季色横滨FC值得期待。三浦知良是横滨FC的灵魂，也是日本足球的象征、活化石、见证者、元老球员，所以他在场上的历史意义是大于竞技意义的，这一点我们也都清楚，目前三浦在场上虽然还可以跑起来，作为前锋可以传接球，但是实际竞技作用确实已经不大了。但是我们也清楚，俱乐部需要他，日本足球也需要他。这背后的精神意义，也是无比重要的。
继往开来，全力以赴——湘南海洋
到近十年的湘南，就不得不提到曹贵裁这个名字。从藤田集团出资运营，到当地企业共同经营再到三荣建筑设计和RIZAP集团共同出资，湘南海洋在低成本、高性价比的经营理念中一直是精打细算，小本经营，所以即使是中田英寿的母队，近些年湘南队中几乎没有引进强力大牌球员，走的是平民的务实路线。因此这也决定了湘南海洋如果想要取得好成绩，就必须有合适的踢法，务实有效的战术设计和强大的执行力。从2012年起，曹贵裁主教练开始在湘南海洋执教，虽然在成绩上在J1和J2之间徘徊，有些起伏不定，但是八年如一日，对球队的调教还是得到了收获，在2018年不仅J1保级成功，而且还收获了日联杯的冠军，决赛中战胜了同县的横滨水手，站在了J联赛之巅，曹主教练也泪撒埼玉体育场，留下了男人的眼泪，不禁令人动容。
曹贵裁是在日本出生的韩国人，他身上既有日本人的严谨细致，也有韩国人的严格凶悍，自己亲手缔造的球队，在湘南海洋确实拥有着绝对的的权威，是一位“专制”的主教练，因此在执教期间也存在着“过火”得定位，2019年8月，正是联赛保级争夺激烈的时候。媒体爆出曹贵裁存在职权霸凌得行为，此事一出引起了日本足球界中的轩然大波，因为职权霸凌在日本社会是最忌讳的行为之一，联赛方对此事进行了调查，也认定了这一事实，并且做出了5场禁赛的处罚，后续还收到了日本足协对其吊销S级一年的处罚。这一风波最终以曹贵裁的辞职湘南海洋主教练而告终。
而曹贵裁走后，2019赛季后半段的湘南海洋无论是精神面貌还是联赛成绩都一落千丈，失去了曹贵裁的球队就像失去了灵魂，最终不得不和德岛漩涡争夺J1的最后一个名额，比赛中凭借松田天马的绝平进球让球队留在了J1，那天的平塚体育场，冬日的晴天下，球迷留下了感动眼泪。
2020赛季，在没有降级的情况下，最终以位的成绩结束了赛季，在后曹贵裁时代，疫情年的湘南海洋还是展示出了其顽强逼强、跑动积极、注重防守的特点，但是有一些比赛在最后时刻被绝杀还是略感遗憾。2021赛季，湘南的阵容变化不小，齐藤未月、中川宽斗、铃木冬一、指宿阳史、金子大毅、松田天马等球员离队，得到了外援威灵顿和儒尼奥尔，以及内援中村骏、名古新太郎、山本修斗、高桥谅等球员，福岛敏主教练续约，看得出来，湘南海洋走的还是平民路线，他们依然会利用团队的力量来争取更高的顺位。新赛季保级的争夺会更加地激烈，湘南海洋在2021年的每一场比赛，每一个积分，每一次胜利，都要拼出来，做好防守反击，把自身的优势发挥出来。
寻求进步，补强明显——清水心跳
2019赛季清水心跳的阵容并不差，内援和外援都有不错的人员，但是球队的战术不够务实，攻守有些失衡，导致球队前11轮就丢了26分，约翰松主教练不得不在5月份下课，由篠田善之接任，但是球队也并没有提升太多，不仅有0-8输给札幌的“惨案”，而且一个赛季被进了69个球，实在是一支不会防守的球队，赛季末在最后一轮攻入绝杀球才得意保级。
2020赛季，亟待提升的清水心跳虽然更换了主教练，并完成了一些引援，但是并没有解决球队的根本问题，首先主教练的人选就不太恰当，澳大利亚人克拉莫夫斯基是横滨水手主教练波斯特科格鲁的亲信，和波帅的风格如出一辙，崇尚进攻，讲究对球权的控制，不擅长抓防守，因此根本无法解决清水存在的问题，反而使其缺点更加放大，导致在没有降级的压力下，主教练提前解约。2020年的清水虽然外援很多，进攻能力也有，但是球队始终没有稳定的防守，后防线上本来个人能力就有限，而且组织体系也比较乱，2020年清水的失球高达70个，确实是前无古人，虽然也有48球入账，前场的杜特拉、卡利尼奥斯、西泽健太等球员具备一定的进攻能力，但是防守太差导致球队的战绩一直无法提升。
经历了成绩低迷的两个赛季，面对2021赛季刺激而激烈的保级大战，清水心跳在2021年初进行了大刀阔斧的改革，引援力度相当之大。首先在主教练的位置上，清水获得了西班牙教头洛蒂纳，洛帅之前在日本赛场执教东京绿茵和大阪樱花都有成功经验，主要是在战术打法上注重防守，极为务实，擅长4-4-2阵型，很适合弥补清水的问题，在某种意义上可以做得打法上的拨乱反正。后卫位置上黄锡镐离队，引进了大分的铃木义宜和樱花的片山瑛一，都是有生力量。中场位置上从鸟栖获得了的原辉绮可以补强后防硬度。锋线上除了有高中锋指宿洋史和北九州混血大腿迪萨罗外，还会从葡超获得的巴西前锋桑塔纳，加上门将国脚级别权田修一，清水的引援不可谓不强，为了保级清水做足了准备。新赛季清水的比赛值得期待，依照之前几个赛季清水的进攻天赋，一旦清水的防守得到了加强，这支球队确实是潜力满满，振兴静冈足球的大业，已经开始实行了。
富士山下，静冈作为足球传统县，曾经以两位职业球队——磐田喜悦和清水心跳为县民间骄傲，但是现在似乎两支球队都在经历低谷。磐田喜悦折戟J2，还在为升级努力。而清水的保级战役，也马上就要打响，如今万事具备，也许只欠东风。
重返亚冠，稳步提升——名古屋鲸
2018年，名古屋鲸重返J1的第一个赛季，球队也获得了若和朗格拉克两位颇有能力的外援，但是随着伤病的影响以及防守端的单薄，赛季中前期球队遭遇8连败，一度在倒数第一的位置上沉沦，这时候，名古屋及时引援，有生力量的加入让名古屋鲸悬崖勒马，完成反弹，迎来了一波7连胜。那个夏天引进的中谷进之介、丸山佑市和前田直辉直到2020赛季都是球队的主力，前两位是后防大将主力中后卫，后一位则是个人进攻能力突出的前场球员。2018赛季后半段名古屋鲸的状态又出现了下滑，最终在第15位勉强保级。
2019年，对于名古屋鲸俱乐部来说，保级并不是他们的目标，而是要更好的成绩，追求更好的顺位。因此也获得了吉田丰、马特乌斯、米本拓司、西米奇、赤崎秀平等人员补充，但是随着前锋若个人状态的急速下滑，以及主教练的战术不擅长防守的老问题，名古屋鲸始终没有达到预期，并且差距不小，10场不胜加上4连败，俱乐部做出风间八宏执教练下课的决定，由意大利主教练费卡登蒂接任。与风间体系的崇尚进攻和控球不一样，费卡登蒂更加喜欢防守，战术上相对保守和务实，但是赛季后半段名古屋鲸还是没有得到质的进步，最终以第13位结束了2019赛季。
2020赛季，名古屋鲸并没有放弃对提升成绩的追求，继续加强了引援，前场得到了阿部浩之、稻垣祥以及金崎梦生，在费卡登蒂执教的第二个赛季，名古屋鲸也逐渐走上了成熟，攻防两端的质量都不错。前场具有很强的单兵作战能力，阿部浩之能射，前田直辉能突，马特乌斯能突也能射，另外还有金崎梦生和山崎凌吾两位中锋，替补相马勇纪、加布里埃尔能力也不差，后腰位置上有米本拓司、稻垣祥、西米奇，两大中卫中谷进之介和丸山佑市更是模范球员，两人的出色发挥，提升了球队的防守硬度，加上边卫的吉田丰、成濑骏平等球员的协助，名古屋鲸的阵容确实有实力保障，可以重返亚冠，证明了2020年他们某种意义上的成功。
新赛季名古屋鲸为了应对亚冠联赛，也做出了一定的补强，而且主要集中在内援上，锋线上有柿谷曜一朗和斋藤学两大补充，中场有长泽和辉的加入，后防上木本恭生和森下龙矢也是即用战斗力。疫情的影响下，名古屋鲸的引援考虑到的是性价比，看得出来，2021年他们还是不甘平庸，对成绩还是有追求的。这是菲帅带领名古屋的第三个年头，2020他们进步明显，今年这支中部球队爱知县的骄傲能否更近一步，时间会给出答案。
蓝黑战士，等待复兴——大阪钢巴
2019赛季宫本主教练留任，也是承上启下的一个赛季，赛期前期，宫本还是坚定的地执行着更新换代的思想，矢岛慎也、中村敬斗、食野亮太郎、高尾瑠、田中达也等一些年轻球员渐渐得到了不少出场机会，得到了锻炼，而老将譬如今野泰幸、远藤保仁在慢慢退出一线，这样的转变确实是可以看到的。但是在赛季前半段，由于没有核心球员压阵，改变的步伐也有些快，因此成绩并不理想。直到赛季后半段，夏季转会期过后球队才初露峥嵘。宇佐美贵史、井手口阳介、帕特里克三位旧将重返钢巴，让球队的中前场能力大大增强，虽然有些小将相继离队，但是明显可以看出宫本麾下的大阪钢巴已经回到正轨，三中卫的打法正在走向成熟。
2020赛季，钢巴的改革终于算是开花结果，在成绩上仅次于川崎前锋，获得了联赛亚军，天皇杯亚军，大阪钢巴重返争冠区，时隔3年再次获得亚冠资格。除了昌子源，这个赛季大阪钢巴也没有引入太过耀眼的明星球员，但是各个位置上球员都不差，帕特里克状态极好，仓田秋、小野濑康介、宇佐美贵史、渡边千真、金英权、三浦弦太、东口顺昭等球员的发挥较为稳定，既有实力也有经验，特别是在宫本的打造下，集体意识很强，即使远藤保仁赛季中途出走，钢巴的攻防水平依旧是不错的，加上还有川崎修平、塚元大和唐山翔太等小球员的助力，钢巴虽没有川崎一骑绝尘，但是在2020年也踢出了属于自己的足球，重新回到了强队的行列，青黑战士们再一次为大阪建功立业。
作为日本第二的球队，2021年钢巴还要征战亚冠，在补强方面，球队获得了朱世钟、佩雷拉和阿尔维斯三位外援，另外还有一美和成、林瑞辉等球员的回归，加上上赛季的阵容配置和涌现出的新人球员，钢巴的实力确实是有增无减，在宫本主教练的带领下，新赛季的钢巴不仅在国内赛场会向川崎发起复仇的挑战，还要面临与其他亚洲豪强的竞争，所以2021年钢巴的脚步还不能停下，因为他们复兴之路，才刚刚开始。
旧人重聚，期待提升——大阪樱花
2019年，樱花再次大刀阔斧的进行了改革，首先在主教练的位置上得到了在东京绿茵带队战绩不足西班牙人洛蒂纳，很好地弥补了尹教练的离队。球员上两大主力山口萤和杉本健勇虽然离队，但是也做了相应的弥补，内援有都仓贤、藤田直之和奥埜博亮，外援有门德斯和德赛巴托，都是即时战斗力。加上洛蒂纳主教练的442战术极为务实，球队在没有亚冠的干扰下还是得到了提升，联赛获得了第5名的成绩，而且在大阪德比中时隔7年再次取得了胜利，一个赛季只丢了24个进球，显示出了樱花的提升。与尹主教练全面和激情不一样，洛蒂纳的战术则更加注重球队的防守，打法务实，球风稳定，注重防守反击和定位球，颇有日本马竞的风范。
2020年，樱花虽然送走了水沼宏太，但得到了J2山形的大腿坂元达裕来提升前场战斗力，另外还有旅欧球员丰川雄太的回归，加上小将中后卫濑古步梦的迅速成长，2020的樱花扬长避短，洛蒂纳的第二个赛季让球队的成绩再度提升，获得了第4的位置并且还得到了亚冠资格赛的出场权。樱花踢出了质量较高的团队足球，442的阵容让球员们发挥出了自身的潜力，可以说较为成功的一个赛季。
2021对于大阪樱花来说又是一个新的纪元，不仅洛蒂纳主教练离开，巴西人库尔皮再度回归，并且球队时隔一年2年再次有望征战在亚冠赛场，还有更多的荣誉等待着他们去创造。球员上约尼奇、木本恭生、片山瑛一、德萨巴托、都仓贤、铃木孝司、柿谷曜一朗、门德斯等常规球员离队，变动不可谓不大，新援上有外援后卫蒂亚戈，从水原得到澳大利亚前锋塔加特，另外还有进藤亮佑、原川力、松田力、山田宽人等具备J1能力的球员加入和补充，还有老将大久保嘉人时隔15年重返樱花，想要在发挥最后的余热。对于库尔皮来说，这是他既熟悉又陌生的地方，库尔皮之前多次执教大阪樱花，还有在大阪钢巴的半年经历，日本执教经验丰富，香川真司、乾贵士、清武弘嗣包括南野拓实都是在他的培养下成长成才，在训练和比赛中对球员要求严格，有点严师出高徒的意味。在战术打法上更加全面，讲究更为均衡的进攻和防守，本次再次回到洋马体育场，面对联赛和亚冠的双赛，压力不可谓不小，无论是新友还是故交，库尔皮需要打造一支新的球队。前两任主教练在这里的执教是成功的，把樱花也带到了这样的一个高度，如今是否可以有所突破，樱花能否再度绽放，离不开球员和教练的共同努力。
辉煌过后，延续希望——神户胜利船
2019赛季对于神户球迷来说是一个难忘的赛季，这个赛季是球队大牌最多时赛季，也是取得第一个队史冠军的赛季。虽然联赛表现得并不理想，中途换帅、各项赛事9连败、赛季61失球仅5场比赛零封，虽然球队的联赛成绩不理想，球队防守问题不小，但是芬克主教练的入驻，加上夏季转会酒井高德、维尔马伦等新援的加盟，神户赛季后半段还是有所提升，特别是老将伊涅斯塔、比利亚的球员将火力集中在了天皇杯的赛场上，神户一路过关斩将，最终与鹿岛会师决赛，并在国立竞技场2-0战胜鹿岛，取得了天皇杯冠军站在了日本之巅。这不仅是神户胜利船队史第一个冠军，也取得了第二年亚冠正赛的资格，队史第一次进入亚冠。这个来之不易的冠军，这不仅是三木谷和资本的胜利，也是情怀的胜利，更是对伊涅斯塔、波多尔斯基、比利亚、维尔马伦等老将与神户球迷最好的嘉奖。
2020赛季，神户队得到了清水大腿道格拉斯，但是其他位置上没有太大的动作，以年轻球员的引入为主，疫情之下相较前两个赛季还是有所收敛和下降。因此在2020赛程密集的情况下，神户得核心弱点——防守问题病没有解决，而且阵容回到明显不够，加之伊涅斯塔、古桥亨梧等绝对主力都有因伤缺阵的情况，神户在联赛中仅仅来到了第14位，芬克主教练在赛季末中途离任，2020神户并未在联赛中有所突破。就在联赛表现不佳的情况下，11月下旬，全队飞往卡塔尔继续队史第一次亚冠之旅。在亚冠赛场上，虽然后防不稳和阵容厚度差的问题依旧存在，但是赛会制的比赛一定程度上弥补了这样的问题，不仅小组赛首战广州恒大取得胜利，之后的淘汰赛也接连战胜了上海上港和水原三星，展示出了日本球队在本届亚冠的最高水平以及最好成绩。在半决赛即东亚决赛中伊涅斯塔因伤缺阵，比赛中受到争议判罚，绝杀进球被VAR取消，加时赛憾负蔚山现代，神户的队史第一次亚冠之旅以4强结束，还是值得称赞的。虽然神户在2020没有太过耀眼的成绩，但是在亚冠赛场上球队的拼搏和战斗，还是让球迷们看到了一些希望。
2021新赛季，上赛季芬克下课后，救火的三浦淳宽连任，伊涅斯塔由于在亚冠中受伤无法赶上赛季开幕，在强队众多、保级惨烈的2021赛季神户想要取得成绩，不仅靠的是拼搏和斗志，也必须务实地提高。丹克勒、西大伍、小川庆治朗等主要球员离队，球队获得了巴西新星前锋林孔。在伊涅斯塔不在的时间里，还需要有英雄挺身而出，古桥亨梧表现一直很出色，队中的安井拓也、乡家友太、小田裕太郎等球员也是队中的希望之星，为了神户的明天，他们应该承担得更多。
实力尚在，更进一步——广岛三箭
2018赛季城福浩主教练正式接任，并在第一个赛季就打出了好状态，2018赛季的广岛球员能力不俗，而且战术执行力很高，面对强队也不落下风，赛季前期和中期一度占据了积分榜的第一位，但是随着赛季的深入，球员状态出现起伏，重要场次没能拿下，川崎凭借强大的实力后来居上卫冕成功，广岛就这样与冠军失之交臂。2019年城福主教练的第二个赛季，在联赛和亚冠互相影响的情况下，都没有太出色的发挥，结果亚冠在16进8的道路上被鹿岛淘汰，而联赛最终排在第6位，无缘下届亚冠。
而刚刚结束的2020赛季对于广岛来说有些心有余而力不足，帕特里克、萨莫隆松两位外援出走，内援上皆川佑介、稻垣祥、松本泰志、渡大生这些球员离队减弱了阵容厚度，虽然也有佐佐木翔、森岛司和浅野雄也这些有个人能力的青年才俊，但是柏好文和青山敏宏年龄越来越大，前场两位外援佩雷拉和维埃拉发挥不够稳定，虽然城福浩的防守反击战术很有针对性，但是在密集的赛程之下，广岛的进攻创造力不够，而中后场显得疲惫，最终以第8位结束赛季，收尾阶段的3连败说明球队在那时已经无欲无求，有些放任自流。
2021赛季，广岛的实力也许还不够冲击冠军，但是在保级竞争严峻的这个赛季，球队全员必须打起精神。城福浩主教练再度留任，可见球队管理层对他的信任，而广岛一定也会把防守反击贯彻到底。新援上桑托斯值得期待，去年他在横滨水手租借效力，进攻能力不俗，另外长沼洋一也租借结束回归球队，也是有生力量。箭在弦上，不得不发，2021赛季的广岛在经历了高潮与低谷之后，城福主教练的打法会更加成熟，队中的球员也不缺乏天赋。三支箭象征了团结的精神，广岛三箭，等待亮剑。
重返J1，力争保级——德岛漩涡
2019赛季后半段，德岛爆发进攻狂潮，最后阶段强力杀入升级附加赛，之后连克甲府和山形最终与湘南进行直接对话，但是比赛最后时刻被对方绝平，遗憾止步升级。2020赛季，虽然布依斯、野村直辉、杉本龙士、内田裕斗，梶川裕嗣等主力球员离队，但是也有垣田裕晖、西谷和希、杉森考起等主力球员的加盟补充，罗德里克斯继续攻足球的打法，在密集的赛场中异军突起，虽然也有复赛后第一轮被爱媛大逆转、最后一轮客场输球夺冠这样的略显尴尬的比赛，但是整个赛季下来德岛的表现还是较为稳定的，三条线上基本没有薄弱环节，在其他升级热门球队低迷的情况下，在第9轮后稳定在前3的位置，第22轮攀升至第1位，第41轮1-0战胜大宫，提前完成升级任务，时隔7个赛季重返J1联赛！在其他竞争对手表现沉寂的情况下，攻防两端都有保障，个人能力出色，进攻犀利，控制力强打的德岛还是实现了升级的目标，弥补了前一年的遗憾。
而新赛季对于德岛来说，他们面临的是更大的挑战。首先罗德里格斯出走浦和红钻，而这位新主教练波亚托斯以为疫情原因迟迟未能归队，德岛备战的大部分时间都是有助理教练甲本伟嗣负责，这不仅影响了球队的备战工作，而且新教练作为西班牙外教，迟迟不能来到日本近距离的接触日本足球和德岛足球，无疑是不利于德岛的成绩提升。而这位主教练波亚托斯和罗德里格斯的经历很强，出自巴塞罗那体系，42岁还很年轻。除了日本指教经验不足的问题外，他的战术打法是否合适志在保级的德岛也许观察，德岛的进攻能力是在J2很是强大，但在J1如果依旧延续进攻控球的打法，遇到J1的上游甚至中游球队都会捉襟见肘，这一点需要德岛有所改变才可以。
在球员上德岛的引援幅度不是很大，在外援上有巴西后卫卡卡和意大利中场巴托奇奥，两人都是有生力量，内援上主要是从东京绿茵得到的混血中场藤田譲瑠奇马和川崎前锋宫代大圣，两位希望之星。再加上去年J2的主力框架，渡井里已、岩尾宪、垣田裕晖、小西雄大、石井秀典等主力留队，准备开始J1征程，总体来讲这套阵容在J2是一流强队，但是之前攻击控球的打法和阵容真实实力厚度能否适应J1强度还需实践的检验，20支球队中有4支球队必须降级，对于阵容略显单薄和打法不一定适用的升班马德岛漩涡来说考验不小。
5年神话，坚韧福冈——福冈黄蜂
福冈黄蜂从1997年加入J联赛，虽然也算是历史较为悠久的一支J联赛球队，但是在成绩上并不是很耀眼。基本上是在J1和J2之间徘徊，所以这支球队的终极目标就是升级J1，并且在J1站稳脚跟。对于福冈市民来说，这支球队如果能够常年在J1征战，他们心中多年的心愿也可以实现了。
2020赛季的福冈黄蜂其实发生了翻天覆地的变化。无论是从阵容补强上还是在风格的改变上，都是十分明显的，2019年福冈仅仅排在了J2的第16位，而且一度位于保级的边缘，如果球队成绩再差一些，很有可能降入J3，这对于一直背负J1梦想的福冈球迷来说，是无法想象的。2019年，主教练带队问题不小，第一战术不得当，第二用人也有误差，无论是佩齐亚还是之后救火的久藤清一，都没能给球队带来正向的帮助，另外就是球员也不够给力，老的老，小的小，有实力的中生代明显不足。2020年福冈黄蜂为了升级这一进行了大刀阔斧的改革，首先引进了在水户带队成功的主教练长谷部茂利，1971年出生的他执教风格很务实，擅长防守反击，而且对球员的判断很是精准，可以激发球队的潜在能力。而且这个赛季福冈黄蜂引进了大量的有能力的球员。首先从水户引进了长谷部主教练的弟子前宽之和福满隆贵，在外援方面有胡安马和萨默隆松。另外，在内援上也有汤泽圣人，重广卓也和菊池大介这样有能力的球员。所以福冈黄在球员的能力上，在阵容的深度上得到了很大的提高。加上长谷部主教练的部署和打造，福冈黄蜂摇身一变，成为了J2的强队。其实福冈黄蜂在2020年赛季初期并不是很顺利，一度与榜首的长崎也是拉开了17分的差距，但在夏天得到了松本泰志等有能力的球员。从第17轮开始，取得了八连胜的完美战绩。而且也超越了长崎，升到了联赛的第三位，并在北九州德比上战胜了同县对手北九州向日葵，取得了九连胜，攀升到了第一位。在其他球队都比较低迷的情况下，福冈还是抓住了机会赢取了连胜，终于看到了升级的希望，并且在十月份获得了山形的前锋山岸祐也，不断完善阵容。虽然最后福冈黄蜂并没有超越，德岛漩涡，但是J2的亚军，足以让他们可以重返之J2。而且，福冈还创造了“五年周期的神话”。因为福冈在2005年2010年2015年，连续3个五年都实现升级J1，2020年，他们又完成了升级，所以福冈就是每隔五年实现升级，创造了这样的“五年周期的神话”，既是巧合，也体现出了福冈这支球队的韧性。2020年对于福冈来说是一个成功的赛季。在数据方面。虽然球队一共有50个进球，只排在联盟的联赛的第10位，而失球却是最少的29个，25场比赛的胜利中，有15场都是1:0的胜利，体现了球队坚韧不拔、团结一致，顽强拼搏的态度和能力，所以这也为第二年升级J1后打下了基础，因为长谷部茂利这样的防守反击打法，作为一支弱队，也有可以立足J1的理由，因此2021新赛季长谷部主教练的体系得以延续。
2021新赛季在人员的变更中，福冈还是有一些动作，去年的夺冠功臣增山朝阳、菊池大介松本泰志、福满隆贵、原野大弥等球员悉数离开，老将铃木谆去到J3延续自己的职业生涯，但是也获得了具有能力的志知孝明、宫大树、卡乌埃、山本太郎、渡大生等球员，另外在锋线上还有门德斯以及金森健志，这两名球员都是去年J1球队的主力。再加上奈良龙树这位曾经的川崎夺冠功臣，2021福冈的阵容其实也还是有一定的强度，并且长谷部主教练的打法作为升班马福冈来说是很合适的，因为球队的定位相对较低，有效的防守反击战术，面对强队或者是中游，球队还是有一战之力的，想要保级积分就是生命，每一个积分都很重要，这对于福冈的一比零主义来说是在合适不过的了。2021，福冈再次向J1保级发起冲击！
团结拼搏，共度难关——鸟栖沙岩
2019年的鸟栖沙岩也算是经历了大起大落的一个赛季。赛季初期，西班牙主教练卡雷拉斯接任，但是这名外教完全没有融入球队，更没有得到执教日本球队的要领。开季后，鸟栖的战绩一塌糊涂，成绩相当低迷，前十轮比赛只有1个积分，十分可怜。卡雷拉斯主教练不得不卸任，继任的就是前任主教练、当时球队的助理教练韩国人金明辉。鸟栖作为九州西侧佐贺县的球队，离韩国很近，作为传统拥有浓重的韩国色彩，在球队最艰难的时期，金明辉再次再次执掌教鞭。那个赛季也是托雷斯在鸟栖的最后一个赛季，直到联赛的第20轮，鸟栖还排在最后一位。但是在22轮之后取得了连胜，状态逐渐复苏，到了29轮，已经攀升到了第15位，最终34轮比赛过后，鸟栖排在了联赛的第15位，凭借着净胜球的优势得以保级。然而对于鸟栖的球迷来说，危机并没有解除，之后还有更糟糕的事情在等待着他们。由于俱乐部主要赞助商的撤资，在2021赛季前夕，鸟栖沙岩面临着20亿日元的赤字，这对于他们来说不是一个小数额。加上疫情期间本身每支球队的财政都很紧张，而鸟栖沙岩几乎成为了J1在经济上面临压力最大的球队，以至于在开赛后连球衣赞助商都没有找到。就连赛季初球员的定妆照也临时换上了没有赞助商的衣服。好在疫情后联赛取消降级，鸟栖总算可以先喘一口气。
其实赛季开始后，七鸟栖沙岩并没有找到感觉。在9月、10月上旬输球过多，但是进入到了十月的下旬，鸟栖逐渐找到了感觉，那个跑动积极、防守凶悍、把握机会能力强的球队又回来了。他们在10月18号只输给了仙台一场，剩下的比赛都是取胜或打平，就连对川崎、钢巴这种联赛的豪强还是能够守住不败，并且还有战胜柏和樱花的好戏，所以最后时间段鸟栖砂岩凭借其精神与毅力，取得了不错的成绩，即使取消降级，鸟栖也排在了J1第13位。作为赛季初期面临20亿日元赤字压力的球队，可以说是昂首挺胸地度过了2020年。在阵容上，其实鸟栖沙岩还拥有着不错的年轻球员。值得一提的是大学毕业生林大地，可以说是鸟栖版的三苫薫，他在前场跑动积极，跑位灵活且多变，在关键时刻总可以进球帮助球队力挽狂澜，是一个可塑之才。2021年降级名额有4个，对于鸟栖沙岩来说又是一个异常艰难的赛季。新赛季他们也进行了补强，但是金明辉主教练上个赛季的大部分的框架还是保留了下来。在锋线上金森健志回到了福冈，两名外援尼日利亚的奥佛埃杜和肯尼亚的邓加加入到球队，这两名球员之前效力的联赛级别并不是很高，能否在日本赛场发光发热还需要观察。另外还有酒井宣福、仙头启矢、田代雅也等有生力量的加入，完成了补充，其实对于鸟栖沙岩来说，除了18年托雷斯的加入，其实球队历史中没有太多的耀眼的明星，这支球队就是依靠着稳扎稳打、务实的战术、顽强的作风来在J1生存下去，而金明辉主教练也深知这一点，新赛季他们一定要把这样的风格继续贯彻下去。其实，鸟栖沙岩早在球队成立之初就遇到过危机。1997年，当时也是赞助商撤资，鸟栖差一点退出职业足球的舞台，当时有五万县民联名上书，要求佐贺县足协保留这支球队，最终通过己方不懈的努力，球队得以保留，继续征战在职业赛上。2020年鸟栖砂岩再次出现了经济危机，这一年他们用自身的团结拼搏和顽强作风度过了艰难的一年，2021年等待他们的是更大的挑战，是更高的海浪。一粒沙，它很微小。根本不算什么，但是聚少成多，只要所有的沙粒都聚集在一起，就可以迸发出无限大的力量，不管是什么海浪，都无法把它冲垮击倒。团结拼搏就是鸟栖沙岩的球队的灵魂。
平凡伟大，务实高效——大分三神
大分三神的“三”表示的是县名、企业和行政三位一体、团结一致来，三者一道为球队谋求发展。而我们可以用另外三个关键词来概括和形容大分三神这支球队的特点，就是平民、务实和高效。大分三神在2016年获得了J3的冠军。球队当时已经跌到了低谷，从J1降到J2，再到J3。在最低谷时，球队也不气不馁。在片野坂知宏主教练的带领下，又从J3升到J2再升回J1，这样的故事确实很是励志。2019年，大分三神作为升班马表现不错。球员有能力，主教练战术务实，防守反击表现出色，除了整体战绩尚可以外，还造就了藤本宪明这位“和制瓦尔迪”的佳话。整个赛季下来，大分排在了第9位，作为升班马可以进入到前10，体现出了球队的实力，而且以大分的阵容配置，大概很多媒体或者球迷都没有想到可以排在第9这样的一个位置。时间进入到2020年，是片野坂知宏带队的第5年，球队并没有受到疫情的太大影响，也是延续了上赛季的风格。在球员方面，虽然藤本宪明、阿道、田中达等球员虽然离队。但是也获得了渡大生、知念庆、町田也真人、香川勇气、野村直辉、高泽优也等个人能力不俗的国内球员。大分三神的阵容虽然没有大牌球星和知名度很高的国内球员，但是他们的球员能力还是值得肯定的，特别是在片野体制的第五年，球队打法越发成熟，这支球队还是在2020年发挥出了自身的水平，虽然开局五连败，但是之后扭转了局势，球队的状态渐渐复苏，有战胜川崎，鹿岛、东京、横滨这样的经典之作，最终球队排名在第11位和上个赛季的排名相差不多。如果2020年。J1还是存在降级的话。大分三神一定也会保级成功的。大分三神的防守反击能力很强。他们的防守很牢固，三后卫加两名边翼卫其实是五后卫的防守强队，两名名后腰的跑动能力也很强，而锋线又有高效的，能进球的前场球员，再加上中场指挥官球员的调度，2020年确实是发挥的不错。
新赛季为了保级，大分三神签订了两个外援，这对于他们来说是和以往完全不同的风格，因为新赛季保级确实很大，因此也增加了自己的外援的数量。在国内球员上有长泽骏、下田北斗、渡边新太、威廉波普（日籍混血）等有能力的球员。虽然三平和司、田中达也、川岛俊岩田智辉等球员离队，但是也有强援进行了补充，而在外援上，大分三神获得了后腰球员巴西人佩雷拉，后卫特雷维桑，也开启了使用巴西外援的模式，就对于大分来说是一个突破，因为之前他们的全日班确实是发挥出了高效团结务实简单的平民化打法，而外援来到球队之后，如何进行球权分、如何管理更衣室、如何合理的让球员们发挥自身的实力。是攀片野坂主教练需要考虑的问题，对于他们来说是新的机遇，更是不一样的的挑战，但是大分三神球队的气质还是相当坚毅的，本赛季他们面临着不小的保级压力，还是想办法把自身的优势发挥出来，做好“平凡中的伟大”。
以上按照地理顺序为大家介绍了J1联赛20支球队的情况。新的战役即将打响，新赛季的日本联赛，让我们创造出更大的辉煌吧！