luda 力量的源泉
对于许多人来说，在健身房最累也最无聊的健身方式就是练腿了，做完腿部锻炼，在第二天醒来的时候往往都会变得步履蹒跚。
不过在足球世界里，拥有一对粗壮有力的大腿对职业球员来说意味着很多，它们直接影响着爆发力、盘带速度、弹跳高度、射门力量及身体对抗能力。
天赋决定一名球员的上限，而这些基础训练决定着他们的下限，所以此前才会有台湾媒体拿部分国足球员身材如同“白斩鸡”说事。
足坛史上十位大腿最粗的球员
1. 克拉伦斯·西多夫
相信意甲的老球迷对这位司职中场的荷兰球员并不陌生，事实上没有教练会不喜欢西多夫这样的中场球员。
荷兰人在2014年选择退役，在他的职业生涯中总共夺得4次欧冠冠军、2次荷甲冠军、2次意甲冠军和1次西甲冠军。
值得一提的是，退役后成为教练的西多夫，曾在2016年时执教过中甲球队深圳佳兆业，但由于战绩不如人意，仅带队14场比赛后就黯然下课。
2. 罗伯托·卡洛斯
这位皇马传奇左后卫虽然并不是世界上大腿最粗的球员，不过他坚称自己的大腿比西多夫还要大。他们二人曾在上世纪90年代末同为银河战舰皇家马德里效力，相信他们一定在更衣室里对大腿的话题有着更多的交流。
卡洛斯是世界足坛名副其实的任意球大师，他曾完成一记时速高达150km/h的任意球得分，这都要归功于巴西人粗壮的大腿。
3. 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
西多夫与卡洛斯都已是过去式，而C罗则是现役球员里各种意义上的真大腿。
勤奋、自律是这位葡萄牙巨星的标签，他本人也时常在Instagram中上传自己训练的照片。
C罗ins照片
我们见证了他从曼联时期那位身材瘦弱的少年蜕变为今日拥有魔鬼体魄的超级英雄。
4. 谢尔丹·沙奇里
沙奇里本赛季在利物浦并未得到太多上场机会，不过他还是在7次出场（其中4次替补）中攻入了一粒进球。
而随着南野拓实的加盟，他下半赛季的日子可能会变得愈发艰难，不过近期沙奇里本人声称利物浦是一支特别的球队，自己愿意留在安菲尔德球场。
5. 威尔弗利德·博尼
现年31岁的科特迪瓦中锋博尼曾是斯旺西阵中最致命的锋线杀手之一，他在今年1月份租借加盟卡塔尔球队阿尔阿拉比，但他的表现并不出色，随后在今年夏天变为了一名自由球员，陷入了无球可踢的窘境。
6. 迭戈·马拉多纳
马拉多纳拥有着多项梦幻般的技能，他粗壮有力的大腿便是这些技能的基本保障。
这位阿根廷人可能是世界足坛史上最具天赋的球员，不过他并不自律的生活习惯一直到今天都为人所诟病。
7. 加雷斯·贝尔
威尔士人近年成为了媒体追捧的流量球星：沉迷高尔夫、不会说西班牙语、与皇马更衣室不和等等负面新闻频暴，但这些都不是事实。
健康的贝尔是世界第三有力的争夺者，但比目鱼肌是他永远的伤痛，也许我们再也无法看见在国王杯决赛中狂奔70米，外道强行超车巴尔特拉绝杀巴萨的那一幕重演的时刻了。
8. 浩克（胡尔克）
这位前巴西国脚本名Givanildo Vieira de Souza，但由于体格和外表极似漫威电影中的“绿巨人”，于是便得到了浩克的昵称。
浩克在职业生涯中以靠身体碾压对手过人和大力远射著称，尽管在2014年世界杯惨败后他逐渐退出了欧洲足坛，但在中超球队上海上港的121场比赛中，“绿巨人”仍是攻入了68球。
9. 卢卡斯·波多尔斯基
这位前德国国脚现效力于日本J联赛球队神户胜利船，他曾在2006年获得世界杯最佳新人奖，并在2014年随德国国家队捧起了大力神杯。
波多尔斯基的职业生涯中也曾为拜仁、阿森纳、国米这样的豪门效力，他是典型的大心脏球员，总能在国际大赛中上演出色的表现，而现年34岁的他仍在足球世界里发挥着余热。
10. 杰克·格雷利什
24岁的阿斯顿维拉中场格雷利什是此次大腿榜中唯一的一位年轻人。
近三年，他逐渐成为了阿斯顿维拉的绝对主力，在本赛季的16场比赛里，他拿到了5球4助攻的出色战绩。
而出身中场的他，在左边锋的位置上亦可上演精彩的表现，近期这位英格兰中场的表现也受到了曼联主帅索尔斯克亚的关注。