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【nba球员怎么减重】如何有效减重?乐福:多喝水

NBA呕吐坦克大赛[如何有效减肥?乐福:多喝水。]凯文乐福最近在接受媒体采访时谈到了自己的休气饮食计划。

乐福表示自己目前在控制体重,每天要喝大概8升水:“我看到‘巨石’强森说自己每天要喝4加仑(约15升)水,而我喝不了那么多,我试着减少1.8加仑,我喝了大量的水,通过这样的方式减重。”

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