luda 如果能在NBA打球，那绝对不是闲的一代。这里没有绝对的优势。毕竟都是世界顶尖的400名运动员聚集在一起，差距不大。
在这里我们可以看到各式各样的肌肉男，他们通过各种高强度训练，拥有了令人羡慕的肌肉。特别是有些球星的肌肉，那夸张到让人觉得不真实，这是普通人再怎么努力，都无法达到的水准。詹姆斯早就锁定历史最强小前锋，虽然他可以打5个位置，但是他主要还是打3号位。詹姆斯能巅峰这么久，能36岁还能争取MVP，就是肌肉强悍。这肌肉让詹姆斯几乎不伤，在对抗中能占到优势，现在的“霸王步”突破依旧无解。他的弹速，爆发力，速度都很快，这强壮的大腿肌肉是根本。就这大腿肌肉相当饱满，感觉就跟水桶一般粗。
背阔肌是真不好练，因为背部本来脂肪就少，因此练出肌肉难度很大。霍华德作为曾经的第一中锋，他能制霸内线靠的就是身体。他的背打就是扛着对手往内线凿，就凭这一招场均是轻松20+10。当我们看了他这背阔肌，就能明白他为何那么无解，就这背阔肌，专业健美运动员也就如此了。
手臂比大腿都粗，我们很多人都只听过，但是在卡尔马龙这是亲眼见到了。卡尔马龙是伟大卫冕之王，要不是同期乔丹太强，他至少是2冠在手。马龙作为内线能19年不受伤，这身厚实的肌肉是关键，他的上肢肌肉练到快爆炸，感觉这肌肉纬度比大腿都粗，被这手臂肘一下，不休克才是怪事。
韦少可是现役著名的“三双狂人”，如果没有意外出现，他未来超越大O成为新的历史三双王可能性很大。韦少能在场上如此无所不能，除了是技术全面外，身板好也是关键。他作为控卫，肌肉跟内线有一拼，这胸肌在放松状态，真能感觉就像充气一般，这真的是天赋异禀。
腹肌确实不好练，毕竟肚子上是最容易堆积脂肪的地方。拥有完美腹肌，不仅是为了好看，这绝对能提升球员的核心力量。阿隆戈登的扣篮大家都懂，如果不是韦德绝对拿扣篮王了。他能秀各种高难度扣篮，跟这超强核心分不开，他这腹肌不仅是8块，而且就跟搓衣板一样清晰可见。