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记者陈伟苏州报道
年初U23亚洲杯小组赛第三轮，中国队对阵卡塔尔的这场生死战，只有胜利才能占据出线主导权，90分钟的硬仗，U23国家队在领先时以1比2逆转失利，遗憾地被小组赛淘汰。
那场比赛对于这届U23球员而言，是难忘的；对于队长何超，更是铭记终生——上半场还没有打完，何超就因为累积两张黄牌被红牌罚下，中国队最终被逆转。“遗憾”，是何超对那届比赛留下最大的记忆。其实，从何超的角度来说，这届比赛，中国队踢得并不差，尤其是三场比赛的过程，可能就是结果让人难以接受。
昨晚3比2取胜伊朗U23，何超和队友们结束了亚运会前最后一场热身。对于现阶段的U23国家队来说，最重要的就是踢好亚运会——何超希望可以站上领奖台，以此弥补年初亚洲杯的遗憾。毕竟，这是他们这个年龄段国字号参加的最后一届大赛，打完这届亚洲杯，大家就要各奔东西了。
亚运会男足20人最终名单
◆《足球》：这几天集训的情况怎么样？
何超：我觉得这段时间的集训，大家的状态都挺好的，这次亚运会对我们来说很重要，教练在平时的训练也和我们强调，说这是我们这个年龄段，这支国家队最后一次这么重要的比赛了。
年初踢完亚洲赛，小组赛就被淘汰，大家都挺遗憾的，所以我们想着借亚运会这次比赛的机会，因为对手都是相同的，希望让大家重新认识我们。其实，我们年初的亚洲杯踢得比赛过程都是很好的，可能就是结果有点遗憾，大家都想弥补这个遗憾。
◆刚刚你也说了，这是你们这个年龄段国字号最后一届大赛，你们比赛有什么期待？
我肯定希望自己有好的发挥，希望球队能往前多走一步，毕竟这是有好处的。亚运会男足比赛是分年龄段的，不是每个人都有机会参加的，有的人可能一辈子都没有机会参加亚运会，这是一个好的机会，大家都很珍惜，我也很珍惜。
换新装出征亚运会
◆这应该是你第一次参加这种洲际大型综合型赛事吧？
是的，除了中超，我们之前踢过全运会，但是全运会我们足球项目是先踢的，因为足球的周期比较长，可能我们足球项目从年初就开始踢预赛，然后到了全运会就要踢正赛。
◆你作为U23的一队之长，打这种比赛有压力吗？
哈哈，我已经习惯了，现在没有什么压力，我觉得在比赛中尽自己最大能力发挥就行了，尽量不要给自己留下什么遗憾。
◆现在回想一下年初的U23亚洲杯，小组赛就被淘汰，你最后一场比赛也染红下场，赛后有总结为什么早早出局吗？
缺乏经验，我觉得还是比赛经验不够多，现在想想，当时我们应该少和裁判说点话，把注意力放在自己的身上，放在比赛中，现在说可能当时怎么做怎么做，我们或许可能走得更远，但还是那个时候没有经验，现在经验也足了，而且我们也有亚运会这个平台，我们在比赛中将会把重点都放在皮球上，当时参加比赛可能心情比较激动，现在心态好点。
U23亚洲杯的染红下场另何超遗憾至今
◆具体到比赛内容呢？
我觉得我们U23亚洲杯三场比赛可能整体发挥得很好，我记得我们第二场比赛输给了乌兹别克斯坦，虽然他们是最后的冠军，但是我们那场比赛踢得真不错，控球率好像都有六成，下半场乌兹别克斯坦都没怎么出半场，但是我们门前把握机会能力稍微差一点，最终遗憾输球。
其实门前把握机会能力一直是我们中国球员的软肋，这也导致中超很多球队的前锋都是外援，这可能也是我们需要提高的地方。
◆打完马来西亚的热身赛，虽然球队赢球，主教练马达洛尼也说球队门前把握机会能力如果能够强化，可能球队会更好。在平时的训练中，马达洛尼怎么强调这一点？
他会要求我们每次训练的时候，无论出现什么样的情况，前锋都要把球打进，因为比赛场上什么事情都有可能发生，我们必须要专注，不能受到其他因素干扰。
对阵马来西亚先丢球也给U23国家队敲了警钟
◆打马来西亚，这是亚运会开始前最后两场热身赛之一，你觉得球队的水平发挥了多少？
6-7成吧，其实这场比赛我们上半场前15分钟踢得并不是很好，而且还丢球了，但是经过调整之后，我们比赛20分钟后踢得更好，下半场后20分钟我们也踢得不错，最终拿下比赛了比赛。
◆对手马来西亚也给你们制造了不少困难，尤其是边路的突破，你怎么评价对手？
其实我们每次打东南亚球队都没有很大优势，之前我也说了，我们门前把握机会能力相对来说弱。他们在比赛中打防守反击，而且反击速度比较快，个人能力还不错。
其实现在的东南亚球队实力也不差，就像年初的U23亚洲杯，谁也不知道越南能够踢到决赛。大家的印象可能还停留在以前，觉得东亚的球队比东南亚球队的实力强很多，所以说打这种球队有很大困难。
昨晚在3球领先的情况下被伊朗连扳两球同样值得警惕
◆亚运会是在印尼举行，有考虑到印尼当地的天气吗？
我前两天看了当地气温，这边都37度了，那边才32度，还比我们这次集训的地方凉快，可能印尼那边湿度更大，但是我们这次集训选在苏州就是为了提前适应天气，这个天气问题我觉得我们可以克服。
◆场地呢，据说那边的场地条件可能不是太好？
场地这个东西是对等的，我们在这个场地踢，对手也是在这里踢，这个东西没有必要在乎太多，可能对我们打脚下影响比较大一点。
◆小组赛的其他三个对手，你在之前有过交手吗？
我们去年3月在迪拜热身的时候，参加了迪拜杯，当时我们踢过阿联酋，1比0赢了，我记得，他们是典型的西亚球队，个人能力挺强，但是整体稍微差一点，身体条件还不错。
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◆《足球》：相比年初的U23亚洲杯，现在队里面97、98年的球员更多，这也意味着球队的构成发生了一定的改变，这样的改变对球队的磨合会产生问题吗？
何超：我觉得没什么问题，其实我们入选的这些人，都是教练考察后做出选择的，教练会在联赛中观察我们，随着我们在场上的时间增多，表现的更好，他就会选过来。既然选进来就证明每个人是有能力在这个队生存。其实，我觉得在场上踢球是95、96年的球员偏多。
◆怎么和这些更年轻的球员相处？相对来说，你们也算是“老大哥”了。
也不算吧，其实我们这个年纪都差不多，都是一样的，他们没有把我们当大哥看，我们也没有把他们当小弟看，都是平等的。
亚泰国脚三人组
◆现在的U23政策，你们是最大的利益获得者，通过这个政策，你觉得你们在哪些方面受益？
我觉得是让我们的上场比赛时间增多，可能以前没有U23政策，教练让我们上场会担心我们在场上没有经验，于是大部分教练还是信任老队员。但是如果真的有能力，教练第一场让你上10分钟，第二场就会给你20分钟，随着时间的推移，我们的比赛时间就会增多，这对我们有好处。
没有这个政策，以前我们相对来说上场时间会少一点。另外，以前的联赛外援有4个，现在只有3个，减少一个人对我们的好处还是很大的。
◆怎么看待外界对你们U23球员的评价？
我觉得最重要的还是做好自己，外界怎么评价是外界的事情，说我们好的有，说我们坏的也有，我们比赛无论输赢，外界鼓励的有，骂的也有。但是我觉得无论如何，比赛还是靠我们在场上去踢，网络一些东西没有太多的关注。
比起外界评价，何超更看重自己的场上表现
◆这些评价会对你们在场上踢比赛造成压力吗？
我觉得没有什么压力，我的心态比较好，就是安心踢好比赛，做好自己就行了。
◆你们这次集训名单有27人，但是最终去亚运会的只有20人，你怎么看待这种竞争？
这个很正常，肯定是有人会被淘汰的，因为亚运会规定只有报20人，教练到最后会根据觉你的状态和身体条件以及在队里的融入情况做出选择，如果你这些做的比较好，那么你入选最后的名单可能性就会大一点。其实这个很正常，俱乐部也会有淘汰，每年联赛都会重新报名，都会有淘汰，而且每场比赛18人大名单都不一样，很正常。
◆你说亚运会希望往前走，能不能说一说具体成绩？
具体成绩，我还是希望拿奖牌，不说能拿冠军，但是至少我们希望可以站在领奖台上，拿到奖牌。
何超接受本报采访
◆这次亚运会，日本队将会派出U21国家队，打算为东京奥运会预热，你怎么看待我们中国球员和日韩球员的差距？
我觉得现在我们考量个人能力和其他国家的差距并不是很大，可能差距就是在整体，日本球员从小就是在体系中长大，没有记错的话，我们这个95-96年龄段的球员是中国注册球员最少的，出现了断档的情况。
日韩的球员可能他们每个球队和教练要求的都是一样的，我们相反，甚至是一个俱乐部，但是不是一个梯队，我们的要求都不一样，于是整体的差距我们慢慢就拉开了。
◆你们每次只有集训的时候才能在一起，其他的时间都会在俱乐部踢球，可能你们的战术也不一样，到了国家队又要重新适应主教练的战术，你觉得这个会对你们的磨合产生问题吗？
这就看每个球员的适应能力，如果你适应能力好，就没问题，其实各个国家都是一样的，平时球员们都在俱乐部，只有集训的时候在一起，这些都是一样的。
俱乐部的对手，回到U23国家队就得并肩战斗
◆《足球》：之前里皮主教练在接受采访的时候表示，你是郑智的接班人，你怎么看待这个说法？会有压力吗？
何超：其实说实话一开始是有一点。这个说法我也是听别人和我说的，当时一下子就都是这个新闻。后来我也了解了，我知道的意思就是主教练说我的位置和智哥比较相似，他年轻的时候是踢边后卫，也是一点点慢慢踢出来的，这种经历可能比较相似，我以前也是踢边后卫的。
但是现在对我来说，这不是什么压力，比赛踢得越多，积累经验越多，心态就会越好，我就会看淡这些事情，也感到比较轻松。现在队友也会开玩笑说，‘接班人’来了，国家队集训的时候，哪怕比赛的时候，大雷哥也会说，‘接班人’来了，我也习惯了，不会把这个说法当作压力。
◆当时，你是怎么从边后卫的位置改打后腰的？
我是因为打全运会的时候踢后腰的，以前其实是中后卫。我之前去葡萄牙踢了半年，当时的主教练问我踢什么位置，当时我的身高还没有现在高，主教练就说你的身材能踢中后卫吗？我说我边后卫也能踢。
然后主教练就让我在第一场比赛踢了边前卫，我记得那场比赛主教练一直在场上寻找适合我的位置，后来发现我后腰也能踢，于是就改踢后腰了。
在U23国家队，何超扮演的是队长的角色
◆现在在后腰的位置应该说是越踢越好了吧？
现在习惯了，觉得后腰这个位置比较适合我，踢得也比较开心。其实你让我踢边后卫我也行，踢个半场也行，但是你一直让我踢边后卫，我就需要去适应了。
◆你也入选过国家队，现在你是U23国家队的队长，在这两个球队你分别扮演什么样的角色？
因为在国家队大部分都是老队员，我需要学习的东西更多，在U23国家队这边，就是把在国家队学习的东西带到这里，在场上给大家提示，这也是主教练要求，他要求我在场上多提醒大家，其实我觉得在国家队体验的东西还是很多的。
◆U23国家队主教练马达洛尼对你最大的改变是什么？
马达洛尼教我们最多的东西就是对比赛求胜的欲望，其实这个队我接触德罗索还是比较多的，我去国家队集训的时候才刚刚开始接触马达洛尼，其实两个主教练是不一样，但是对比赛的求胜欲是他们两个主教练共同强调的。
他们平时就会告诉我们，如果我们在比赛有强烈的求胜欲，哪怕对手比我们强一点，我们都会有机会战胜对手，但是如果我们对比赛没有求胜欲，不想去赢比赛，我觉得就是再弱的对手我们也会很难战胜对手，这是最大的改变。
马达洛尼
◆《足球》：现在还记得自己第一次入选国家队的场景吗？
何超：记得，是去年的8月份12强赛，当时也没有想到能够进国家队，其实这次事情我提前一个月就知道了，因为国家队需要知道我们衣服的尺码和护照，我知道之后一直没有说，因为我不知道这个事情是真的还是假的，因为它也是有一个大名单。
我当时的理解是，如果有球员受伤了才需要我，于是我也不说，直到国家队公布了名单，俱乐部工作人员告诉我，我才说我早就知道了，因为我自己也不确定。
◆国家队层面未来的目标是什么？
肯定是多打比赛，把这个主力位置占住。因为代表国家比赛应该算是每个人最高的追求了，毕竟胸前有国旗，能把位置占住当然是最好的。
何超代表国家队征战
◆身披国家队战袍是什么感觉？
第一次的时候可能比较激动，国少、国青、国奥可能都会激动，但是感觉还是不一样的，毕竟这是成年国家队，心里也是想表现自己。这可能跟我第一次踢中超的感觉差不多，踢中超的时候可能只有喜欢的人才会看，但是国家队是全国观众都在注视着你，也更担心自己表现不出来。
◆你从小就是国少、国青和国奥的常客，在亚泰，你也是俱乐部的主力后腰，是不是觉得自己职业生涯太顺利？
其实也不是，我也有不顺利的时候，我在2015年上半场连预备队比赛都踢不上，可能大家都觉得，在这2、3年的时间里，这个人连人名都不知道，现在在俱乐部都踢上主力了，也进入国家队了，大家看到了是这些，大家可能没看到15年我连球都踢不上的画面。
何超透露自己也曾有过预备队都踢不上的尴尬
◆当时为什么没有踢上比赛，是因为状态吗？
也不是，可能教练对每个球员的要求不一样，可能是主教练不喜欢我这样类型的球员吧，相对来说比赛机会少一点。当时真是想走了，无论去哪。那时候都想找个能冲甲的乙级队，先踢上比赛再说。那段真是太难了。
◆入选国家队后，你觉得你在哪方面提升最大？
我觉得让我提升自信心，中国球员的能力差距其实并不是很大，只要多踢两场比赛找到了自己的感觉，就会发挥特别好，里皮主教练也让我找到了信心，进入国家队之后，我回到俱乐部，包括去U23我感觉都会很好。
何超在国家队新人和U23队长的角色间相互转换
◆在国家队，里皮主教练会对你们U23球员有什么特别的强调吗？
马达洛尼会强调，他说不要因为你进入国家队了就骄傲自满，就是因为你进入国家队了，就要在这边（U23国家队）起到带头的作用。