luda 我初中的时候看了一篇介绍乔丹的文章，写道乔丹的体脂率是4%，正常人一般在15%-20%之间。
而现在广为流传的乔丹体脂率为3%，NBA官方数据也是3%。NBA是一群肌肉棒子这一点都不假，但是和职业健美运动员相比他们肯定是有差距的，下面我们来看一下著名健美运动员的体脂情况。米哈-祖潘，奥赛顶尖健美运动员，赛季体重99公斤，非赛季体重110公斤。米哈-祖潘的体脂率常年保持在7%左右，这在职业健美运动员中已经是非常可怕了。从图片我们可以看出，米哈-祖潘的肌肉已经形成了拉丝状，而实际上保持7%的体脂率对身体会造成巨大的伤害。更可怕的是，米哈-祖潘在赛季时体脂率仅仅4%。
这个7%和4%是个什么概念呢？人脑组织大概有60%是脂肪，不论你怎么练，脑内脂肪几乎是不可能减少的。人头部重量约为4-6公斤，那么其中越有2.4-3.6公斤是脂肪。米哈-祖潘平时体重110公斤（7%），那他脑内脂肪占体重为2.2%-3.3%，身体部分脂肪率4.8%-3.6%，这个比率高于乔丹。赛季时体重99公斤，脑内脂肪占体重为2.4%-3.6%，身体其他部位脂肪率为1.6%-0.4%，这时候他的身体青筋暴起，呈现出一种如脱水的干枯状。而乔丹的体重是98公斤，如果他的体脂率是3%的话，那意味着乔丹身体部分几乎没有体脂，这显然是不可能的。
米哈-祖潘赛季和非赛季对比图
但乔丹的体脂率官方公布的3%又作何解释呢？原因就是NBA的体脂率和健美运动员的体脂率测量方法不一样。健美运动员采用的是体脂钳测量，体脂钳将皮肤夹起测量皮下脂肪。NBA里测体脂率采用的是BIA测量法，BIA测量法的主要原理是将身体简单分为导电的体液、肌肉等，以及不导电的脂肪组织，测量时由电极片发出极微小电流经过身体，若脂肪比率高，则所测得的生物电阻较大，反之亦然，BIA就是经由此种机转来做体脂率的测量。这种测量方法受很多因素影响，得出的数据并不准确，其中，腹部的体脂就很难测到。所以就出现了乔丹的体脂率比专业健美运动员还低的情况。
在NBA公布的体脂率里，有两个人的数据让我们很意外，一个是易建联的3.4%，另一个是周琦的4.85%，他俩人仅次于乔丹，排在第二、三位。
体脂钳测量法
不管是哪种方法，体脂率都是反应NBA球员训练和饮食自律程度的一个标准。现在在一些公共场合的智能称就是采用的BIA测量法测量体脂，有兴趣的朋友可以去测试一下，权当娱乐！