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运动员职业生涯时间有限，基本上30岁以后已经进入人生的黄昏，大部分运动员在不到40岁的年龄退休。
下个月便踏入52岁的三浦知良出生于静冈市，自小便热爱足球，15岁时入读高中不到1年便退学，更只身远赴巴西学习足球，更成功效力过桑托斯、帕尔梅拉斯、科里蒂巴等球队。1990年回国效力读卖队，为球队夺得前两届的日本职业联赛冠军，而他个人也在1993年勇夺首届日职联最有价值球员，还有在同年获选为亚洲足球先生，是史上首位得到此殊荣的日本人。1994年曾加盟意甲球队热那亚，成为首名投身意甲赛场的日本球员，但表现并不理想，一个赛季后便重返读卖。直至1999年重临欧洲，加盟克罗地亚班霸萨格勒布，但不久之后便回国，曾先后效力京都不死鸟及神户胜利船，到2005年转投横滨FC，一直效力至今。
国家队方面，自1990年亚运会对孟加拉时首次代表国家队上场后，三浦知良一直是国家队的主力，甚至是锋线上的灵魂，为国家队征战的10年里，一共上阵了89场，取得55个进球，但遗憾的是球员生涯中从未出席过世界杯。2000年时宣布退出国家队，专心球队赛事。
三浦知良在2017年3月12日与群马草津温泉的一场联赛中以50岁14日的年纪取得进球，打破了英格兰传奇马修斯的最年长进球纪录。根据球队教练所指，三浦知良现时的状态及身体状况，比实际年龄年轻了30年，在球队的训练中与队中20多岁的年轻球员没多大的分别。事实上，三浦知良生活极有规律，每晚10点前一定上床睡觉，没有比赛的时候也会继续在早上5点起床，并自律地勤做健身，甚至加练，而且一日练3次。饮食方面更显得他专业，自知人已到中年，因此在饮食上要格外小心，高蛋白质、少油、低脂，就是他饮食的基本标准。为了梦想甘愿刻苦坚毅，绝对能理解为何他的球队愿意在每年的1月11日早上11时11分宣布与他续约。本赛季三浦知良再次获得续约，将会迎来人生第34年的职业球员生涯，希望这位”足坛长青树“身体健康，继续在场上驰骋，好好享受足球。