luda 罚球是篮球运动员的基本功之一。作为“重灾区”的大个子，不是每个人都能有姚明那样的罚球手感。
雷霆的亚当斯，为了提升罚球命中率，甚至让助教在平时训练中猛击自己的腹部，也是够拼的。他是2016-17赛季联盟罚球命中率倒数第6的球员。那么，若从现役球员的范围来评选出罚球最烂的五名球员，亚当斯其实还上不了榜——第5位 德怀特-霍华德
这位曾被称为奥尼尔接班人的超级中锋， 也拥有和奥尼尔一样的毛病：罚篮差。霍华德生涯罚球命中率只有56.6%，奥尼尔只有52.7%。对于霍华德而言，他的罚篮算得上是新秀即巅峰，菜鸟赛季的67.1%是他最准的一次，随后再没上过60%，单赛季而言，霍华德罚篮最差的是效力于火箭的2015-16赛季，只有48.9%。
一名球员在训练中比在比赛中的罚球命中率高，很正常，毕竟比赛的干扰因素多，但让霍华德费解的就是他这二者之间的差距也忒多了。据之前流露出来的一张湖人更衣室的黑板图，霍华德训练罚球命中率高达82%！
第4位 欧米尔-阿西克
同样曾在火箭效力过的阿西克，生涯罚球命中率55.4%，也是一个糟糕的罚球手。生涯第二个赛季，效力于公牛时创下单季45.6%的个人新低。上赛季效力鹈鹕是，阿西克的罚球已经有所起色，达到59%的命中率。进攻手段匮乏，也罚不进球，阿西克如今的价值恐怕也就是抢抢篮板挡挡人了。
第3位 俾斯麦-比永博
比永博是一个盖帽高手，但他的罚球烂透了。他的生涯罚球命中率只有55.3%。在上赛季之前，比永博的罚球还是有明显起色的，刚进联盟时，他的罚球命中率不到五成，而在2015-16赛季，他的罚球命中率已经达到生涯新高的62.8%，但2016-17赛季，命中率又回落到53.4%。
第2位 德安德烈-乔丹
小乔丹一直是罚球的困难户，也是对手故意犯规战术的主要针对对象。他的生涯罚球命中率只有43%。整体来说，他的罚球命中率有些起伏不定，但最好的一个赛季也只不过是52.5%，那是他唯一一个罚球命中率过五成的赛季。这是小乔丹的最大硬伤。
第1位 安德烈-德拉蒙德
在罚球方面，小乔丹很烂了，但他依然不是最烂的。德拉蒙德，现役生涯罚球命中率最低的球员，或者，该这么介绍，史上罚球命中率最低的球员！是的，在NBA历史上所有至少罚球500次的球员里，德拉蒙德以38.1%的罚球命中率排名历史倒数第一！德拉蒙德曾经在一场比赛中罚丢了23个球，创下尴尬的纪录。如果拿他的生涯罚球命中率和上赛季30支球队的三分命中率相比，马刺、骑士和勇士的三分命中率还高于德拉蒙德的罚球命中率。
本-华莱士应该给德拉蒙德发一封感谢信，因为德拉蒙德的存在，生涯罚球命中率41.4%的大本避免了垫底的命运，他是目前史上罚球命中率第二差的球员。
（注：为避免样本太小，所有上榜球员生涯罚球都至少500次）