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最近网上公开了库里训练视频，显示库里的运球明显是单手扔网球，这种训练是为了提高球感和敏捷性。(莎士比亚(莎士比亚) (坦普林(Templin))。
科比的训练师会帮科比安排好令人难以置信的训练强度，其中包括“自杀式俯卧撑”，科比会用力撑起身体，双脚离开地面，然后完成击掌。这样的训练要做三组，每组7个，这只是他很多训练中的一种而已。
提着轮胎负重行走的詹姆斯，这也只是他众多训练方式中的一种。
詹姆斯的好兄弟韦德同样是训练狂人，他曾重金聘用飞人乔丹的御用训练师蒂姆-格列弗帮助自己进行针对性的训练。
格里芬在夏天的时候会跟着著名的训练师Frank Matrisciano一同训练，穿着54斤的负重外套，拖着18斤中的训练球，在沙子没过脚踝、60度倾斜的沙滩上跑步上山，下山，上山，下山……来来回回，总计50分钟……
雷霆二少也尝试过类似格里芬的沙滩训练法
21号新秀永葆青春的秘密可能永远无法破解，但我们如今至少知道搏击是其中一项很重要的步骤。
2007年9月，奇才当家球星吉尔伯特·阿里纳斯在一堂公开训练课上展示了他训练体能和爆发力的新绝招——背负降落伞快速疾跑。当年巅峰的大将军从二轮秀到全明星的逆袭之路曾激励过无数人。
忍耐和坚持虽然是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。
技巧君在这里与诸君共勉！