luda 在NBA立足已经非常困难，在NBA打出名堂更不容易。从接下来七个人的训练态度可以看出，成功不是偶然的。
TOP7：格里芬
格里芬现在的身体跟技巧，要比之前刚进入联盟强太多。每个夏天我们都能看到格里芬训练的身影！
TOP6：杜兰特
杜兰特之前休赛期一直都跟詹姆斯一起训练，结果一个越练越强，一个从老二练到了老三！
TOP5：韦德
韦德即使后来伤病缠身也从来不会间断训练，这也就是为什么一个切除了半月板的人，还能在NBA打出史诗级水准的原因。
TOP4：詹姆斯
詹姆斯训练的强度非常大，天赋是天生的，但是身体可不是。詹姆斯之所以从来没受到严重的伤病，还有到30岁还能达到这么高的出勤率，跟平时训练有很大的关系。
TOP3：乔丹
大家只记住了乔帮主各种封神的表演，却没去关注他在背后做出的努力。斗志是帮主的资本，即使之前多次输给活塞，可是从来不气馁。
TOP2：科比
科比是个偏执狂，对自己的要求非常高。著名的666，还有凌晨4点。这也就是为什么即使天赋不算超群的，但是还能取得这么高荣誉的原因。
TOP1：哈登
休赛期间还每天双手控球，每天累到双腿发软。训练我只服上个赛季休赛期的哈基石！