luda 荣昌的东勋海外训练开始了，从深圳到塞浦路斯的行程一共需要30个小时，球队在北京和迪拜转机，这段时间都休息不好。(威廉莎士比亚，美国作家)。
到达塞浦路斯拉纳卡机场，主教练亚森还有酒店的工作人员来接机，两个月没见面，一见面就和大家一一握手拥抱，还是很亲切的。一出机场，酒店安排了两部车，一部拉队员的大巴，一部行李车。塞浦路斯时间12：30，我们全队到达了当地酒店，整个行程还是比较紧凑的。专门的工作人员给装卸行李并分别送到队员各自的房间。塞浦路斯是个旅游国家，现在这个季节是当地的旅游淡季，虽是冬天但也不冷。很多欧洲联赛正处于冬歇期的球队都在这里冬训，所以当地酒店对于接待球队来这里冬训比赛的服务流程已经做得相当细致了。
到了酒店我们就直接吃午饭了。然后稍作休整下午15:45就开始训练了。他们说昨天这里还是大晴天，但今天却下起了哩哩啦啦的小雨。大家舟车劳顿，怕队员淋雨生病本来安排在场地上的训练改在了健身房，一共也就40分钟的训练但也紧凑。出出汗排排乳酸更加有助于队员缓解旅途的疲劳。
今年感觉中超正式进入金元时代了。像石家庄永昌这样的小球会，去年没有赞助裸奔了一年，今年要是再裸奔恐怕日子越来越难过了。今年引援已经很难像去年那样去淘到宝了。所以在塞浦路斯这一个月的冬训对于我们来说太关键了。中方球员20人，老外5人。一共25人的球员框架基本就是今年这个赛季的球员框架了。好的冬训是一年联赛的基础，也能避免受伤。去年队里大伤伤了七八个，今年要是还这样，恐怕连18人都难凑了。但我们还是对于今年的联赛很有信心，立足中超保级成功。
谢谢球迷们对球队和我的关心，跟大家说一声晚到的新年好。来到塞浦路斯，我们队里特地带了茶具，在训练之余大家继续一起泡茶聊天，队里气氛很和谐。相信冬训后我们会以新面貌迎接新赛季的比赛。新的一年里我们继续为了永昌一起战斗！