luda 大家好，今天我们将分享如何防守快速前锋，在场上制服更好的敌人，取得胜利。希望大家都喜欢。
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假如每次遇到速度快的对手，只有我们知道该如何“收拾”他，也是场上一件令人很兴奋的事情，没有什么比让对方最强的队员全场“哑火”更爽的了。
图1-让速度“哑火”
优势：
我们首先你要知道那些速度快的队员一旦有机会，他们就会利用他们的优势。这就意味着他们会经常创造有利于自己的机会使用速度这个武器，那么我们最好的方法就是让他们的优势无用武之地。
图2-对手会利用自己的优势
我们首先最重要的一点就是不让他们接球，或者是不让他轻易转身，抑或是不让他把速度加起来，因为一旦让他们接球转过身来再加速，他们就会发挥他们的速度优势让我们陷入被动。
图3-不要让他轻易转身
分析对手：
通常速度快的队员也有很明显的弱点，在高速下控球并不是一件容易的事情，所以我们整场比赛要不断观察那些速度快的球员，尽快寻找并利用他们的弱点。
图4-学会分析对手
比如进攻队员动作多不多？他在门前有什么习惯，这些都会在比赛中帮助你。
图5-掌握对手的习惯
学会用身体：
如果你发现身体接触会让对手沮丧或者情绪失控，那么你就要和对方尽量的多进行身体接触，多施加一些身体的压力给他。让他情绪尽量失控。
图6-大胆身体接触
你会发现很多速度快的队员面对强有力的身体接触会“哑火”，他会大声向裁判抱怨，只要裁判不说，你就要必须“硬起来”，别手软否则整场被虐的可能就是你。
图7-让自己硬起来
当然有时候，他们不可避免地会大步趟球进入空当，这时候你最重要的不是去追他，而是要分析后场情况，跑向最关键的位置，能够快速进行补位。
图8-区关键位置回防
当然作为一名防守队员接下来要注意的是减少受伤，不做力所不能及的事情，毕竟还有其他队友或门将在帮你补位协防。
图9-避免受伤
降低风险
防守队员很重要的一点就是要能不断分析局势，做出最佳的决策，尽可能的减少风险。
图10-降低球门风险
比如，我们尽量将对手逼到边路，因为在边路即使突破危险也很小，总比他在中路空当突破更好一些。所以我们首要防守中路的行进路线。
图11-尽量不要让他进入中路
边锋常常从边路突破，我们在业余球场尽量不要和他并排全力奔跑，稍稍保持落后半个身位即可，能防住他内切路线，和传中线路就行啦，否则他一个急停你就没影了。
图12-不要全力奔跑
试着把对手逼到远离球门的地方，你也可以抓住机会将球破坏出边线或者把他引到有援军的地方。
图13-让对手远离球门
这样你就可以坚决防守空虚一侧，另一侧交给队友。记住！尽量不要在很大的空间里和对手进行1V1的争抢，那样吃亏的只能是你。
图14-学会利用队友的位置
尽量用身体的站姿封闭空虚的空间，将他驱赶到人多的地方，如果你发现边路空虚但是中路人比较集中，有很多队友，你就可以设法迫使他到中路。
图15-将对手赶进包围圈
把他们引到设定好的陷阱中，可以很好地限制他们发挥速度优势。记住援军越多防守越容易，对对手来说越难以突破。
图16-用人数优势取胜
做聪明的防守队员
最后，一定要做一名聪明的防守队员。如无十分把握，不要轻易出脚抢断。
图17-不要轻易出脚
随意出脚会导致很危险的后果，进攻队员会很容易抓住机会突破你，毕竟这样的队员频率会很快，然后他们会将你远远抛在身后杀向球门。
图18-出脚失败的实例
世界上最优秀的防守队员会不断调整自己的脚步，以便更快地回防。
图19-不要在场上站死
上脚抢断只在自己确有把握的时候，要有意义，不要做无谓的牺牲。
图20-准确预判抢断
预判：
防守队员不止是和进攻队员简单的肉搏，还要能够预判，预判场上局势可能的发展方向，扼杀速度快的对手首先一条就是要脑子要够快，要能做到第一时间阻止他拿球。
图21-预判对手的传球
如果你能预判到球将要传给他，并快速做出反应，就能立刻化解威胁打出防反。让他们的强点变成弱点。
图22-预判后提前行动
但是我们必须要小心，因为不能错过时机，如果熟练掌握了这一点，我们就不是一名合格的防守队员，而是一名防守大师。
战术犯规：
最后，我们要告诉大家的是聪明的犯规是非常必要的，犯规并不丢人。在适当的时候我们就该选择战术犯规，但是绝对不能伤人，你只需要在他们形成威胁之前阻止他就可以了。
图23-学会战术犯规
尽量在场上比较靠前的位置犯规，不要用蛮力，自然一些可以避免不必要的红/黄牌。但是不要每次都做，否则很容易得牌，最好在场上靠前的位置运用这招，化危险于无形。
图24-尽量在前场战术犯规
禁区如何处理
在业余球场防守队员一般是不能铲球的，这时我们要做的是不要着急去断对方的脚下球，而是学会用身体和脚封锁对方的射门线路。这时候你唯一需要注意的就是不能让对方在禁区将你盘过。
图25-用脚步干扰节奏
我们要学会利用时间去击败他，前锋在禁区呆的时间越长他就会越紧张。这样你不动他可能自己就会乱了节奏。这些就是帮助你更好地防守速度快的对手的方法。
最后，我们建议你多看世界顶级防守队员的比赛，会让你学到更好的方法，它会潜移默化地影响你在场上的表现。他们几乎都是对付速度快球员的好手。
图26-学会从录像从学习
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