大家好,小晋来为大家解答以下问题,关于春酱制作,春酱很多人还不知道,今天让我们一起来看看吧!
1、黑豆是豆科大豆的黑色种子。
2、黑豆的蛋白质含量为36%,易于消化,对满足人体对蛋白质的需求具有重要意义。
3、脂肪含量16%,主要含有不饱和脂肪酸,吸收率高达95%,不仅满足人体对脂肪的需要,还具有降低血液胆固醇的作用;黑豆含有丰富的维生素、蛋黄、黑色素、卵磷脂等物质,其中B族维生素和维生素E含量很高,具有营养保健作用。
4、黑豆还含有丰富的微量元素,对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质的需求至关重要。
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