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大樱桃的营养价值

关于大樱桃的营养价值高吗,大樱桃的营养价值这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,这些营养素都是有效的抗氧化剂,对消除肌肉酸痛十分有效,食用樱桃几天之内便能消肿、减轻疼痛。

2、另一方面,樱桃的含铁量居水果之首,超过柑橘、梨和苹果的20倍以上,而铁又是血红蛋白的原料,非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。

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责任编辑: 鲁达

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