标准微笑怎么练

大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于标准的微笑怎么练，标准微笑怎么练很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、2、锻炼嘴唇周围的肌肉，可以让嘴角的运动更加干练美观，还可以有效防止皱纹的产生；

2、3.张开嘴最大限度的拉伸嘴周围的肌肉，可以感觉到颌骨刺激的程度，保持这个状态10秒钟；

3、4.使嘴角紧张，紧闭张开的嘴，收紧两边嘴角，使嘴唇水平紧张，保持10秒钟；

4、5.嘴唇收拢使嘴角紧张时，慢慢收拢嘴唇，有卷成圈的嘴唇收拢在一起的感觉时，保持10秒钟；

5、6.用门牙轻轻咬住木筷，嘴角对准木筷，向两边倾斜，观察嘴唇两端连线是否与木筷在同一水平线上。保持这个状态10秒钟。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。