超市冷冻巴沙鱼能吃吗

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1、2.巴沙鱼有一些有益的作用。

2、巴沙鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。

3、它富含蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。

4、巴沙鱼有补气止咳的作用，对弱咳喘有一定疗效。

5、巴沙鱼还有提神抗衰老的食疗作用。

6、经常食用可治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱、神经衰弱。

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