牢什么什么破

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1、2.破除迷信。原意是摆脱宗教迷信的束缚。现在也指解放思想，扫除自卑感，树立敢想、敢说、敢干的新作风。

2、3、得心应手。释义：信任双手，得心应手；过来用手指捏东西。意思是随手可得。一般来说，写文章的时候，可以不假思索地自由而熟练地选词或用典。

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