admin 1、应急避险：地震了，我该怎么办？
如果在室内，应该做到“伏地、遮挡、手抓牢。”用手护住头，蹲下或趴下，然后爬到附近坚固的桌子下面，牢牢抓住它。
如果不靠近桌子，爬到靠近内墙的位置，然后用手臂保护头部和颈部。远离外墙、窗户、悬挂物、镜子、高大家具、大型家电和装满重物或玻璃的厨柜。
如果恰好在户外，如果可以的话，请移动到一个开阔的区域。远离电线、树木、标识牌、建筑物、车辆。如果您在室外，首先应当伏地，然后爬向开阔地，远离建筑物外牆、空中电线和树木。
如果正在驾驶，请停靠在路边，拉下手刹、熄火。不要在桥梁、立交桥、电线或交通标志下避难。留在车内直到摇晃停止。
如果您在海边，并且感受到强烈或持久的地震，或者水面突然从海滩回撤，则预示海啸波可能在几分钟内到达。在可以安全走动的时候，应当立即前往地势较高的地方，或远离海岸的内陆。
2、地震了，为什么不能跑？
地震来了不要立即就跑。地震往往会持续一段时间，在地震进行时可能发生柜子倾倒、吊灯掉落等情况，外墙砖块及玻璃也可能发生破裂、掉落，此时盲目外逃更易造成伤亡，不如先找一个坚固的地方躲起来，等地震过去后，再赶紧离开至空旷的地方。
在我国发生的很多地震中，都曾发生由于盲目外逃造成伤亡的情况：
如1970年1月5日云南通海7.7级地震，大部分死者都在屋门附近，表明震时正在外逃，来不及逃出被砸。
1979年7月9日江苏溧阳6.0级地震，在震中的溧阳，有80%重伤员和90%的死亡者是刚逃出门口时被砸或被压所致的。
2004年江西九江5.7级地震，12名遇难者中，没有一个人是直接被倒塌房屋压死，绝大多数是地震发生时跑出房屋，被掉落的女儿墙、屋瓦、砖块等砸死。
地震来临时应该怎么办呢？答案就是：“震时就近躲避，震后迅速撤离”
地震时，一定不能惊慌、盲目外逃，必须因地制宜，就近躲避，千万不能跳楼。撤离时也要保持冷静，切勿因惊慌拥挤引起踩死踩伤。
3、家里要不要准备一个地震应急包？
提高家庭面对地震灾害的抵御能力，除住房加固外，还要做好室内家具的摆放，尽量排除家庭中的隐患；规划地震时的疏散路线和疏散后的联络方法；还要准备一个放置重要物品、证件和生活必需品的家庭“地震应急包”。
4、应急避险：地震了，选择“伏地、遮挡、手抓牢”还是“生命三角区”？
“生命三角理论”认为：地震来临时，应该迅速找个大型、沉重的物体，比如衣柜、沙发甚至是一沓堆高的报纸，卧倒在旁边；天花板砸下后，物体周边会形成狭小的三角空间，挽救你的生命。如果在能形成三角形空间的位置躲藏，就能获得最大的存活机会。
观察地震造成的废墟，我们可以发现在一些位置上确实存在类似的“三角空间”。不过在地震发生时，人们无法预先知道地震的方式、倒塌发生的方向，也就无法知道什么地方会有所谓的三角“求生空间”，所以“三角空间”是可遇而不可求的。
而且地震最危险的伤害因素并非轰然塌下的屋顶，而是四处乱飞的家具、吊顶和碎玻璃。
“伏地、遮挡、手抓牢”的地震口诀正是针对这个。这个口诀教导大家，在地震来临时要赶紧钻到桌子下边，用手或靠垫捂住最脆弱的头部，手牢牢抓住桌子腿，并做好桌子大幅度移动的准备。
不是每栋建筑都会在地震中倒塌，也不是每一场造成伤亡的地震都会导致房屋的严重倒塌。但几乎所有会造成人员伤亡的地震中，都肯定会出现家具、碎玻璃乱飞的情况。它们带来的伤害常常是致命的。因此在地震过程中采用“伏地、遮挡、手抓牢”的方法是最有效的。