admin 随着电子产品兴起，干眼症的人群越来越多，其主要症状是眼睛干涩和瘙痒、易出现眼睛疲劳、有明显的灼热和疼痛感，眼睛有异物感，同时伴有分泌物粘稠、畏光和怕风。若干眼症一直没有治疗可能会引起角膜病变，如诱发角膜溃疡或角膜炎，甚至会导致视力下降，以至于失明，那该如何治疗干眼症呢。
如何治疗干眼症？
1、肝肾精气不足引起的干眼症
眼睛是心灵的窗户，肝肾功能可通过眼睛展现出来。只要肝肾精气充足就能滋润眼睛，缓解眼睛疲劳，看东西更加清晰。但肝肾功能失调时眼睛得不到滋养，易引起眼睛干涩和不适。所以可通过调理肝脏和肾脏的方式来辅助治疗干眼症，在医生指导下正确用药，如女贞子、白芍和旱莲草等。
2、水样液缺乏引起的干眼症
若是泪液缺乏所引起的干眼症，应减少或避免一切诱因，如不能长期玩手机和电脑，不可长期呆在烟尘环境中。在医生指导下合理用人工泪液，保证人工泪液中不含有防腐剂。保护泪液，延缓泪液排出和蒸发，有条件的话可佩戴硅胶眼罩或潜水镜；选择治疗性角膜接触镜，不过严重的干眼症患者不能佩戴。按照医嘱选择能促进泪液分泌的药物；严重时需手术治疗。
3、长期用电视屏幕引起的干眼症
长时间看电脑或玩手机，使得眼睛近距离看电子屏幕，减少眨眼次数，加快泪液蒸发速度，缩短泪膜破裂时间，进而降低泪膜质量，诱发或加重干眼症。平时应减少用电子屏幕时间，眼睛和屏幕至少距离40厘米以上。用电子屏幕一个小时后，应站在窗户边远眺10分钟，或做做眼保健操。平时有意识地眨眨眼睛，必要时可用无防腐剂的人工泪液。
如何预防干眼症？
1、经常喝茶
对于长期从事电脑操作的人来说，应多喝乌龙茶或绿茶，其中含有胡萝卜素，能在肝脏中转化成维生素A。维生素A可减少电脑辐射对身体带来的伤害，而且也会保护视网膜，预防干眼症。经常用热毛巾对眼睛部位热敷，能促进局部血液循环，利于睑板腺功能恢复，避免因睑板腺功能障碍而诱发干眼症。
2、做眼睛运动
感觉眼睛疲劳时可以轻轻的闭上眼睛，让眼球做顺时针和逆时针旋转，不仅缓解疲劳感，而且也能减缓干眼症。另外，也可以轻轻的闭上眼睛，两手对搓，搓热后放在眼睛上，同样也能促进局部血液循环。
温馨提示
目前为止，干眼症还不能完全根治，一般通过人工泪液的方式缓解症状。在日常生活中应少戴隐形眼镜，因为隐形眼镜可吸附水分，加快眼球表面脱水。长期面对电脑和手机的人，应有意识地眨眨眼睛，能刺激泪液分泌，滋润眼球。另外，电脑屏幕的亮度不能太高，只要能看清楚内容就行。连续用眼一个小时，至少休息5~10分钟，平时可以多吃绿叶蔬菜和各种鱼肉等。
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