luda
之前我在文章《宝宝6个月查出眼睛散光后，我向眼科专家咨询了一大堆问题…》中分享了儿童散光等问题的原因和答案。
文章下面有个朋友问我。
“投影仪比电视对眼睛更好”是最著名的坊间传说之一，究竟是真的吗？
带着这个疑问，我查阅了资料，咨询了专家。
在下结论之前，我先提出了正反两方面的观点。
支持“投影仪眼睛保护论”的人
支持投影仪的人主要解释三个主要观点。
1.照明领域：使用投影仪时，光源发出的光通过墙(投影膜)的折射，不会直接照射到我们的眼睛上，电视作为光源发出的光是直射光线。
2、频闪侧：电视LCD屏幕的工作原理是通过电压改变LCD分子的方向，显示屏幕，可能存在肉眼无法检测到的频闪。投影仪利用分布式视频使口腔更加柔软，频率也没有那么明显。
3.蓝光方面：电视等电子屏幕会射出伤害眼睛的蓝光直射光线，因为投影仪是折射光，接触眼睛的蓝光也较少，所以投射是更好的选择。
反驳“投影仪眼睛保护论”的人
1.在光学中，光被分类为波长、偏振等，严格来说，与散射光和直射光没有区别，因此投影散射光和显示器的散射光本质上没有区别。
2.投影视觉柔和度是因为亮度低，即使将电视调整到柔和模式，也能达到相同的效果。
3、“蓝光”的真名是海安ergy Visible Lights ——高能可见光。顾名思义，蓝光是可见光的一部分，最重要的来源是自然界的太阳光。
在实验中，长蓝光会损伤视觉感光细胞的视觉色素，蓝光会与视网膜色素上皮细胞的脂肪褐变反应，造成损伤。(大卫亚设)。
但是！
电视、手机等智能设备的屏幕会发出蓝光，但美国眼科学会(AAO)在网站上发表的一篇文章指出：“迄今为止，还没有科学证据表明电子产品的蓝光会伤害眼睛。”
也就是说，长时间观看电子屏幕会导致视觉疲劳，但“电子屏幕蓝光创伤”缺乏明确的证据支持。
我需要选择投影仪吗？
有了上面的思考和论据，我咨询了专家，先下了结论。
如果为了保护宝宝的眼睛而淘汰电视换成投影仪，——“投影仪对眼睛更好”的观点就不需要了，缺乏明确的科学依据和论证。
事实上，投影仪有好处。如果我选择投影仪，原因如下。
1、大！如果家里的座位足够大，请投票
个几百寸没问题；2、相比同尺寸的电视机，价格便宜；
3、便携。幕布可以升起来，投影仪不用了也可以收纳，相比较电视机，对家庭的空间占用较小。一些在租房的朋友们都说在搬家的时候，搬投影仪和幕布比搬电视容易多了。
然而，投影仪的缺点也很明显：
1、无论玩儿什么样的文字游戏、吹得怎么狠，相比电视，投影仪的亮度真的拉垮，肉眼可见的低……而一些亮度高的投影仪，要不是光源寿命短，要不价格并不美丽，相比电视没啥优势…
2、无论清晰度是1080P还是4K的，真就没支持同样制式的电视清晰，色彩饱和度方面也比较欠佳…
所以，各位选用投影仪前请务必三思呀。
在此也立个Flag，请各位看官替我做个见证——假如未来哪天这个号开始恰饭、卖起了投影仪，鬼扯起了“护眼说”，请把这篇文章丢我脸上
......
怎样才能保护宝宝的眼睛
事实上，在郭主任给我的答复中，已经点出了有效避免视觉疲劳的秘诀之一：
无论是电视还是投影，少看，不看最好。
当然，这是一句玩笑话。
完全不看电子屏不太可能，也没有必要——虽然目前没有明确的证据证明电子产品的使用会导致近视，但我主张以较高的标准来保护眼睛。在看电子屏的时候，养成科学用眼的习惯至关重要。
何为科学用眼？
- 适度使用电子产品、控制时长；
- 看电子产品的时候最好周围的光线不要太暗，避免瞳孔随着明暗起伏频繁进行调节、加剧疲劳；
- 注意观看时的距离，注意休息等等。
在我家，曾经我们每天都会打开电视收看电影和电视节目，如今为了保护宝宝的眼睛，也为了每天多些高质量的早教陪伴时间，我们都在尽可能地少开、少看电视。
没孩子前
电视是天天要看的
除此之外，真正被验证、能预防近视的视力保健方法只有一个——户外活动。
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一周岁以下宝宝出行攻略&好物清单
很多文献证明，户外活动会促进多巴胺的分泌，而它可以有效抑制眼球被拉长，是近视的独立保护因素。
每天户外活动2小时，相比较活动40分钟的孩子，近视发病率要低3倍。而孩子每增加1小时户外活动，近视的发病率下降2%。
我就是个很好的例子。
佐佑的爷爷奶奶视力都不好，顶着这样的遗传基因，加上我本人的用眼习惯极差，但是直到今天依然视力很好。
居然翻到了青春期时的照片
我想了想，这大概跟我童年和青春期的时候，天天在外面疯玩儿，踢足球、打篮球有关。
因此，无论是投影还是电视，都少看吧。带孩子去户外疯玩儿才是保护视力的最佳方法！
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