admin 今天向大家介绍最新的内测应用程序“休息管理”。这个功能安装在自动系统应用程序“时钟”上。首先，我们来看一下官方介绍。手表和小米健康共同推出了日程管理功能。只要设定日程，就能“监督”每天按时就寝和起床。并且每天自动记录实际睡眠时间，让你更好地理解自己的睡眠。(大卫亚设)。
1：如何设置作息管理。
打开时钟，点击闹钟界面上方的「蓝色作息卡片」进入作息管理，你可根据实际情况设置你预期的作息时间、提醒周期以及睡眠勿扰模式，设置成功后，我们将会展示你的作息时间。2：作息时间设置成功后可以进行哪些操作：设置成功后，点击闹钟的作息时间栏可在作息页面查看详细的作息内容。、点击作息页面右上角的「设置」，可在作息设置页面中开关“作息管理”、“睡眠勿扰”、“睡眠记录”以及选择“就寝提醒”、“起床铃声”、“重复周期”。点击作息页面下方的「更多分析」，可进入睡眠页面查看更多关于自己睡眠的详细数据。3：设置成功后将如何提醒我按计划规律作息。根据你设置的作息时间，时钟会在就寝时间前发送就寝提醒，并在起床时通过闹铃唤醒你，关闭起床闹铃后可以在锁屏栏查看当天的睡眠信息，点击可查看更多详细的睡眠信息。4：如何记录睡眠，小米健康会根据你手机的使用情况（如锁屏、解锁屏幕）、环境亮度、就寝起床目标时间、是否在活动，来综合推断实际睡眠时间。所以使用手机较频繁的用户睡眠记录会比较准确。
第一次打开后会在时钟界面弹出提示
点击提示文字可以直接进入”作息管理“应用设置界面，如果你设置作息管理会在时钟置顶出现你所设置的休息时间，设置好自己作息时间就等于是普通闹钟功能，这没有什么好介绍的，主要还是介绍一下睡眠分析与质量记录，打开该功能需要更新最新的小米健康apk，等会会提到打开按钮后在滑动设置界面的“月亮与太阳”分别对应起床时间与睡觉时间，各位更新之后自行体验，该编辑功能分为每日，每月，每周详细记载，所以综上所述如果你已经购买过小米手环或者手表建议体验体验，没有的话每天去设置记录这些功能也费时费力并没有什么用，靠手环信息自动更新到“时间'应用每天可以查看才是好的，好了今天的介绍就到这里如果你需要下载体验请关注之后在私信回复【时钟】两个字获取下载方式，感谢大家收看我们每天见！
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