admin “Time Out”中文被翻译为“计时隔离”，是美国式教育中流行的惩戒方法。
“Time Out”指当孩子情绪失控、出现不良行为时，把孩子带到一个独立的空间，将他和其他人还有娱乐游戏隔离开来，从之前的环境中暂时解脱出来，让孩子的时间和情绪暂停，等孩子冷静下来，再和孩子一起解决问题。“Time Out”教育法针对于孩子的某些问题很有用，孩子从隔离空间出来时，会变得冷静，愿意听得进去家长说话，沟通时也更加轻松。毕竟懂事乖巧的宝宝谁家的家长不希望拥有呢？“Time Out”教育法于是被很多育儿专家强烈推荐，也被很多爸爸妈妈们接受运用在自家孩子教育上。往往这个时候，“买家秀”和“卖家秀”的差距出来了，明明别人用“Time Out”教育法效果挺好的，可是到部分家长们这里，“Time Out”失灵了？别急，先不要怪“Time Out”方法不管用，先看看自己“Time Out”用对了没。
“Time Out”方法被用错，误区看看别踩雷
我之前给我的闺蜜推荐了“Time Out”教育法，我说这套方法真的像为她家的“皮小子”量身打造的一样，她可以了解一下，慢慢地运用起来。她家的孩子一直是她的婆婆在帮忙带着，隔辈亲小孩子自然被娇惯着，小孩子很情绪化，喜欢发脾气，不达目的不罢休。但是，没几天，闺蜜跟我说“Time Out”方法还是不管用，我仔细听了听，才发现她把方法理解错了也用错了。而这样的错误理解和使用在部分家长身上都有过类似的体验。
1，“Time Out”不是冷暴力
“Time Out”是要孩子逮到一个安静且安全的空间，给孩子时间让孩子自己的情绪修复、心态平和下来、不再哭闹不休。但是很多家长朋友们把“Time Out”与“关小黑屋”混为一谈。
我的闺蜜就想着要把孩子隔离起来，就得让他怕，让他看不见爷爷奶奶，没人护着他，他就能老实了。
当孩子因为没买新玩具发脾气时，她把孩子丢进了家里的储藏室，把灯一关，黑乎乎的，孩子就待在里面。最开始孩子还稳得住，还在生气，等过了两分钟后，孩子开始拍门，边哭边说：“妈妈，我错了，我错了，我怕，好黑，妈妈快放我出去。”闺蜜想着孩子好不容易求饶一次，就又关了6、7分钟，等孩子哭得哑了才把孩子放出来。孩子一出来最开始是变乖了，问他错没错，泪眼婆娑地点点头。后面几天，我的闺蜜发现事情不对劲，孩子完全不理她了，走道都绕着走。其实，我都差点怀疑我的闺蜜是不是亲妈了。
2，“Time Out”是温和安抚方式
“Time Out”是用一种温和的安抚孩子情绪的方式，而“关小黑屋”则是作为一种粗暴简单的惩罚方式，反而会造成孩子在之后的应激反应。在使用“Time Out”的教育方法的时候，要格外注意谨慎，区分它和传统的关小黑屋类似的这种冷暴力的惩罚方式，因为我们的目的是教育而不是惩罚，不要把一时之气撒在孩子身上。把孩子生硬暴力地丢进小黑屋里，当孩子出来的时候，他的懂事并不是因为他认识到了错误，而是因为他害怕，害怕自己一个人待在那样的环境之中，害怕失去父母对他的关爱。这种源于心底的恐惧迫使孩子妥协。
对孩子使用冷暴力会为之后的亲子关系埋下隐患，甚至导致亲子关系破裂，让孩子对父母和原生家庭产生心理阴影和恐惧。冷暴力是最不明智，也是最错误的做法。《婴幼童心理指导全书》就曾指出：“每一个宝宝都是需要我们尊重和呵护的，所以如果我们常用错误的教育方法就等于打碎了宝宝的自尊心，收回了对于宝宝的关爱，所以在这种情况下宝宝就更加容易走向另外一个极端，变得非常叛逆，平常在生活中也很容易做出一些过激行为。”
“Time Out”教育方法的正确打开方式
1. “Time Out”的环境是舒适的
一个舒适的环境可以给孩子带来更多的安全感，同时也会让孩子愿意在这样的环境中放松警惕，冷静下来，思考问题。而且在一个确保安全、没有任何隐患的环境下，对家长来说也是吃了一颗定心丸，因为小孩子天性好动，他们说不准在这里东爬爬、在那里西摸摸，甚至有可能发生孩子爬出窗台这种危险情况，因为教育孩子而失去孩子，是真的得不偿失、令人心痛。所以“Time Out”的地方应该是在家长的关注范围、安全、舒适、明亮的环境下。
2. “Time Out”是和孩子事先约定好了的
关于“Time Out”的教育方法，应该事先和孩子沟通，在达成一致的情况下，和孩子约定好：发生什么情况要使用这种方法？目的是什么？要在哪儿进行隔离？在约法三章之后，再和孩子使用“Time Out”，不能冷不丁地一来就吓到孩子，让他们逐渐适应这种教育模式是很重要的。当孩子出现不适应、不舒服的时候，应及时制止，免得孩子因为过激而造成一些不必要的伤害，留下心理阴影。事后，还要对孩子进行心理疏导和引导他们思考，为什么他们被隔离，错了错在哪里，做错这样的事的后果是什么。结束时记得给孩子一个拥抱，告诉他爸爸妈妈对他的爱。
3. “Time Out”有时间限制
使用“Time Out”这种教育方法一般的时间为三分钟为宜，因为过长时间的等待会让孩子产生抛弃感，孩子会承担很长时间的心理压力。短时间主要是以缓和孩子情绪为主。并且一岁半以下这样过小的婴幼儿并不适用这种方法，哪怕是一分钟也不行，因为这个时候间段的孩子最需要的就是陪伴，而他们这时候一旦陷入那样的环境，他们就会非常的没有安全感。并且，这个时候他们也没有形成自己独立思考的能力。
夸美纽斯说：“只有受过一种合适的教育之后，人才能成为一个人。”“Time Out”教育法在美国适用于百分之九十的家庭，可以说相当普遍有用，如果你在用“Time Out”之后还是没有什么效果，别急 先看看方法是否用对，找到“Time Out”正确打开方式，说不定能打开教育孩子的新大门。