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睡前喝红酒能治失眠吗，失眠要怎么办，简介如下睡前喝红酒并非治疗失眠的有效方法。面对失眠问题，应该从多方面入手，找到失眠的原因，针对性地进行调整和改善。通过建立良好的生活习惯、进行心理调节、及时就医以及注意... …