标签：睡前玩手机的人,身体出现5个异常

睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时，这是为何呢，简介如下睡前玩8分钟手机导致身体兴奋1小时的现象背后，是蓝光干扰生物钟和心理兴奋度上升等多种因素共同作用的结果。为了改善这一现象，应该尽量避免在睡前使用手机，调整生活作..…