标签：三种人坚决不能吃莲子

吃莲子有湿气的人可以吃吗，简介如下莲子是一种常见的食品，含有丰富的营养素，如蛋白质、碳水化合物、多种维生素及微量元素等。莲子还具有很好的药用价值，具有滋补强壮、清心安神、润肺止咳等功效。但是，有... …