标签：不伤身体的运动项目

身体运动的项目有哪些，简介如下身体运动是指以身体为基础进行的各种运动，包括哪些项目呢？下面我们来逐一介绍。1. 有氧运动有氧运动是指需要大量氧气才能完成的运动，它们可以增强肺部和心脏的功能，... …