标签：负重绑腿绑小腿好还是脚踝好

负重绑腿绑小腿好还是脚踝好，简介如下1、负重绑腿怎么绑负重绑腿是一种常见的训练方式，能够增加身体的耐力、力量和速度。在进行负重绑腿之前，我们需要准备一些必要的工具，比如重量块和绑腿材料等。绑腿材料... …