标签：怎么练好立定跳远

立定跳远怎么练1个月提高很多，简介如下1、立定跳远怎么练立定跳远是陈列体操和田径比赛中常用的项目，也是一项锻炼身体素质的好方法。如果你想提高立定跳远的技术和水平，可以根据以下几个方面练习。加强腿部力... …