人体运动方向包括哪些,运动人体科学方向,简介如下身体活动有哪几种活动类型 身体活动有有氧运动、抗阻力活动、关节柔韧性活动、身体平衡和协调性练习这四种类型。有氧运动指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、…