标签：无氧运动是哪些运动?

无氧运动伤病有哪些，简介如下无氧运动是以高强度、短时、高强度的运动方式为主的体育活动，如力量训练、短跑、重量举等，它可以提高肌肉力量、爆发力和耐力，对塑造身材和促进健康有极大的帮助。但是，... …