标签：拒绝精神内耗是什么

精神内耗是什么 有什么办法避免它，简介如下如何摆脱精神内耗对于小伙伴们来说，所谓的精神内耗其实就是心理内耗。它主要是指人在自身控制当中，不断的消耗心理资源。而人的精神资源不足的时候，就会处于内耗的状态。... …