标签：快速提高爆发力

本文主题快速提高爆发力，简介如下如何训练增加爆发力？经过长时间的负重训练，我们收获了肌肉线条、良好的心肺功能和肌肉力量，不过你会发现在做一些运动时，总是力不从心，感觉身体力量迸发不出来又或者是... …