标签：生吃淮山的功效与作用

淮山的功效与作用淮山，又称山药、淮山药，是一种常见的食用和药用植物，其主根块可入药，具有许多独特的功效与作用。抗氧化作用淮山含有丰富的黏液蛋白，维生素C以及多酚等丰富的营养成分，这些成分具有良好的抗氧化作用。抗氧…