标签：红豆的功效与作用及营养价值和禁忌

红豆的功效与作用红豆是一种常见的粮食和食用豆类，具有丰富的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、丰富的维生素和矿物质等。红豆不仅味道美味，而且对人体有很多积极的功效与作用。以下是红豆的相关信息。1.调节血糖…