一根黄瓜的热量:低卡、高营养的健康食品黄瓜是一种非常受欢迎的蔬菜,其甜美、清爽的口感既可直接食用,又可用作调味品。黄瓜含有大量水分、纤维素、维生素和矿物质等营养素,而其热量也极低,非常适合用作减肥、保健的食品之…