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芡实，也叫芡仁，是一种常见的中药材，有着丰富的营养价值和医疗价值。芡实不仅可以入药，还可以当作食品使用，有很多人喜欢将其做成粥或糕点食用。那么，芡实的作用和功效有哪些呢？下面就为大家简单介绍一下。一、芡实的营养成分…