【步天天】每天到底走多少步能延年益寿？专家
鲁达
发布于 2023-08-01
步天天相关介绍,中新网5月31日电 据美国中文网报道，俗话说“饭后百步走，活到九十九”，一百步听起来当然太少了一点。那么，到底每天要走多少步可以帮你达到长寿的目的呢？ 美国波士顿布莱根女性医院(Brigham and…
【步天天】每天1万步，健身还是伤身？
鲁达
发布于 2023-08-29
步天天相关介绍,步态演示。(制图：于媛媛) 正确的行走姿势。张蕾/摄 医生正在给患者测量脚踝宽度，为三维步态测试提供参考数据。刘昶荣/摄 “恭喜你，今天已完成1万步目标!”看到这样的提示信息，你是不是充满了成就感？如…