【步天天】每天1万步,健身还是伤身?
![【步天天】每天1万步,健身还是伤身?](http://www.uqyw.com/skin/thumb/1.jpg)
步天天相关介绍,步态演示。(制图:于媛媛) 正确的行走姿势。张蕾/摄 医生正在给患者测量脚踝宽度,为三维步态测试提供参考数据。刘昶荣/摄 “恭喜你,今天已完成1万步目标!”看到这样的提示信息,你是不是充满了成就感?如…
【步天天】每天到底走多少步能延年益寿?专家
![【步天天】每天到底走多少步能延年益寿?专家](http://www.uqyw.com/skin/thumb/2.jpg)
步天天相关介绍,中新网5月31日电 据美国中文网报道,俗话说“饭后百步走,活到九十九”,一百步听起来当然太少了一点。那么,到底每天要走多少步可以帮你达到长寿的目的呢? 美国波士顿布莱根女性医院(Brigham and…