标签：如何打坐修炼心神

如何打坐,如何打坐练气吐纳,如何打坐的正确方法视频相关介绍,我们在练习观呼吸的时候，不要操纵呼吸。 但是有的同学不清楚什么是操纵呼吸，只是作为一个旁观者去觉知呼吸。 因为平时我们想抓取的东西太多了，想控制的东西…