红豆也叫赤豆、红小豆,它可以煮粥,也可以做成豆沙,平常吃一点也能有助于肠胃。而红豆和其他的谷类也可以一起煮食,且有不同的功效,比如红豆和薏米可以去湿气。平时我们可以熬红豆来做成甜甜的红豆汤,也可以熬出沙来做成红豆…