白露,是秋天的第三个节气,表示着孟秋的结束和仲秋的开始。白露时节凉爽的秋风降低了温度,但也带走了空气中的水分,因此人们容易秋燥咳嗽、脾胃虚弱、消化功能下降,抵抗力也有所减弱,所以这时候人们应该吃什么来养护身体呢?白…