标签：引体向上手臂完全伸直上不去

引体向上手臂要伸直在进行标准的引体向上动作时，身体下降后需要保持手臂完全伸直的状态。主要是为了加强对手臂肌肉和背部肌肉的锻炼，让锻炼效果更好…